नमक नींबू और काली मिर्च से करें इन बीमारियों का इलाज

By:Aditi Singh , Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jun 17, 2016

नमक यानी सोडियम का सेवन सीमित मात्रा मे करना ही शरीर के लिए फायदेमंद होता है। नींबू विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है। साथ ही इसमें टी-ऑक्सीडेंट के गुण भी होते हैं। ये शरीर के विषाक्त पदार्थ को दूर करके, शरीर को साफ करने में मददगार है। वहीं काली मिर्च को तो किंग ऑफ स्पाइस कहा जाता है। इसमें कई औषधीय गुष होते है। जब ये तीनो आपस में मिल जाते है तो कई बीमारियों का खात्मा चुटकियों मे हो जाता है।

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सर्दी खांसी में आराम

काली मिर्च, नींबू और नमक का मिश्रण एक साथ लेने से सर्दी और कफ से राहत प्रदान करती है। इसके सेवन से खांसी में भी आराम मिलता है। इन तीनों का मिश्रण अगर गरम पानी के साथ लिया जाए तो यह शरीर में गर्मी का उत्पादन कर के नाक की नली में हुई सूजन को कम करेगा और बंद नाक को खोलेगा। इस मिश्रण में एंटीबैक्‍टीरियल गुण होते हैं जो गले में पनप रहे बैक्‍टीरिया का नाश कर के गले के दर्द से राहत दिलाता है।
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पथरी निकालें व वजन घटायें

गॉल ब्लैडर की पथरी को निकालने के लिए भी इन तीनों का सेवन लाभकारी होता है। इन तीनों के मिश्रण के साथ जैतून का तेल भी मिला कर इसका सेवन करें। इसमें काफी उच्च मात्रा में सिट्रिक एसिड होता है जिसके प्रभाव से किडनी में मौजूद कैल्शियम और ऑक्ज़ालेट की पथरी घुल जाती है। लेकिन इसको नियमित लेना होगा। साथ ही वजन घटाने के लिए भी ये कारगर नुस्खा है। रोज सुबह खाली पेट गरम पानी के साथ इस मिश्रण को लेने से शरीर का मैटाबॉलिज्‍म तेज होता है और वजन घटाने में मदद मिलती है।
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दांतो की समस्या खत्म करें

अगर आपके दांतों से खून आने की समस्या हो या दांत दर्द हो रहा हो, नींबू, नमक के साथ काली मिर्च को गरम पानी में मिला कर कुल्‍ला कीजिये, आपका दांत दर्द खतम हो जाएगा। ऐसा करने से पायरिया भी ठीक होता है, दांतों में चमक आती है।नींबू के रस में थोड़ा नमक औप काली मिर्च मिलाकर दांतों की मालिश करें और थोड़े समय के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से कुल्ला कर लें।मुंह से बदबू आने की समस्या भी इससे खत्म हो जाती है।
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बदहजमी दूर करें

अगर आपको बदहजमी या हाजमा खराब रहने की शिकायत हो तो कटे नींबू के आधे टुकड़े के बीज निकाल कर काली मिर्च और काला नमक भरें। इसे तवे पर थोडा गर्म करके चूसें। आपकी बदहजमी की शिकायत तुंरत दूर हो जाएगी।पेट में गैस की समस्या होने पर एक कप पानी में आधा नींबू का रस, आधा चम्मच पिसी काली मिर्च और आधा चम्मच काला नमक मिला कर पिएं। ये तीनों मिश्रण आपके पेट में बढ़े हुए एसिड को कम कर देते हैं, इसलिये आपको जब भी एसिडिटी का एहसास हो तो, इसे लेना ना भूलें।
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फ्लू से बचायें

नींबू में पिसी काली मिर्च व नमक छिड़क कर जरा सा गर्म करके चूसने से मलेरिया ज्वर में आराम मिलता है।अगर इस मिश्रण को शहद के साथ खाएं तो फ्लू पैदा करने वाले वायरस और रोगाणुओं की छुट्टी हो जाती है।इसके सेवन से रक्त संचार भी सुधरता है।
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