ओट्स के सौंदर्य लाभ जिनसे थे आप अनजान
ओट्स का नाम सुनते ही सबसे पहले हमारे जेहन में वजन घटाने का खयाल आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं ओट्स में हेल्दी रखने के गुणों के अलावा सौंदर्य निखारने के गुण भी प्राकृतिक रुप से पाए जाते हैं। आइए जानें ओट्स से कैसे निखारें अपनी खूबसूरती। image courtsey Getty images
पके हुए ओट्स को एक्ने पर लगाने से इससे छुटकारा मिल सकता है। पके हुए ओट्स में त्वचा से बैक्टेरिया और ऑयल को अवशोषित करने की क्षमता होती है। जब आप अपने नाशते के लिए ओट्स बनाए तो उसमें से थोड़ा सा ओट्स लेकर एक्ने पर लगाएं। image courtsey Getty images
ओट्स में पॉलीसेक्रीराइड्स होता है जो पानी में मिलने पर पतला हो जाता है। फिर जब आप इसे अपने चेहरे पर लगाते हैं तो आपके चेहरे को सुरक्षित करने के लिए इसकी एक पतली परत बन जाती है। यह स्किन की पीलिगं कर ड्राइ स्किन की समस्या से छुटकारा दिलाता है। image courtsey Getty images
त्वचा में खुजली की समस्या होने पर ओटमील बाथ लेना काफी फायदेमंद रहता है। ओट्स में एंटी इंफाल्मेटरी गुण होते हैं जो खुजली की समस्या दूर करते हैं। जब त्वचा में खुजली की समस्या हो तो नहाने के पानी में ओटमील मिलाकर नहाएं। image courtsey Getty images
गुलाब की पंखुड़ियों को पानी में 30 मिनट के लिये भिगो दीजिये, इसके बाद इसे बाहर निकाल कर उसके पीछे से किसी चम्मच से दबा कर पीस लीजिये। इसमें पिसा हुआ ओट्स मिलाएं । यह फेस पैक आपकी त्वचा के लिये अच्छा है। इस फेस पैका को त्वचा पर लगाने से पहले चेहरे को पानी से धोएं। image courtsey Getty images
ओट्स में रंग निखारने के गुण भी पाए जाते हैं। अगर आपकी त्वचा धूप में टैन हो गयी है तो इसकी रंगत निखारने के लिए हर रोज ओट्स का फेस पैक लगाएं। इससे आपकी खोयी रंगत लौट आएगी। image courtsey Getty images
ओट्स और छाछ यह बहुत ही प्रभावशाली स्क्रब है। बस इन दोनों को एक साथ मिलाइये और त्वचा पर लगाइये। फिर जब यह सूख जाए तब स्क्रब कर लीजिये। इससे डेड स्किन निकल जाएगी और आपके चेहरे पर ग्लो आएगा। image courtsey Getty images
चेहरे की प्राकृतिक रुप से सफाई करने के लिए दो टेबलस्पून ओटमील में पांच-छह बूंद रोज एसेंशियल ऑयल मिलाकर पेस्ट बनाएं और गीली त्वचा पर इससे हल्का मसाज करें। गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें। image courtsey Getty images
जिस तरह ओट्स त्वचा का रूखापन दूर करने में कारगर है उसी तरह यह ड्राई स्कैल्प की समस्या को भी दूर करता है। ओट्स को पानी में मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं इससे खुजली और ड्राई स्कैल्प की समस्या दूर हो जाती है। इस प्रक्रिया को महीने में दो या तीन बार करना चाहिए। image courtsey Getty images
ओट्स को मसाज ऑयल या दही में मिलाकर बालों और स्कैल्प पर मसाज करें। इसके थोड़ी बाद बालों में शैंपू कर लें। महीने में एक दो बार ऐसा करने से निश्चित ही ड्रैंडर्फ की समस्या दूर हो जाएगी। image courtsey Getty images
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