व्यायाम जो पीठ को बनायें मजबूत
पीठ का मजबूत बनाने के लिए पुलअप और चिनअप के अलावा आपको अन्य एक्सरसाइज की भी जरूरत होती है, जैसे पुशअप, डम्बल रो, डेडलिफ्ट्स, बेंच प्रेस आदि।
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