इन 4 एक्सरसाइज़ से बढ़ाएं हॉर्मोन, बढ़ जाएगी शरीर की ताकत
पुरुषों में मेल हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का स्तर अगर असंतुलित हो गया है तो ये एक्सरसाइज करें और हार्मोन का स्तर बढ़ायें।
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