सेहत से जुड़े प्यार के आश्चर्यजनक लाभ

By:Anubha Tripathi, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Aug 30, 2014
प्यार में आपार शक्ति होती है। यह सिर्फ दो लोगों के बीच एक रिश्ता ही नहीं बनता बल्कि इससे पैदा होने वाले हार्मोन आपको शारीरिक लाभ भी पहुंचाते हैं जानिए कैसे।
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    प्यार रखे सेहतमंद

    प्यार में कई रोगों से लड़ने की क्षमता होती है। यह हम यूं ही नहीं कह रहे हैं। यह बात कई शोधों में साबित भी हो चुकी है। जब आप प्यार में होते हैं तो आपके शरीर में कैमिकल्स का उतार-चढ़ाव भी बढ़ जाता है और हार्मोस का सीक्रेशन होता है। इससे शारीरिक क्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव होत है।

    प्यार रखे सेहतमंद
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    रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है

    विशेषज्ञों की मानें, तो अगर आप किसी के प्यार में होते हैं तो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी अच्छी बनी रहती है, क्योंकि जब आप किसी के साथ रिलेशनशिप में होते हैं तो आपका शरीर फील गुड हार्मोस रिलीज करता है। इसके कारण आपका मूड अच्छा रहता है और आप बीमारियों से दूर रहते हैं।

    रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
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    आत्मविश्वास बढ़ाता है

    जब किसी के साथ रिश्ते में होते हैं तो शरीर में पैदा होने वाले हार्मोंस से इंसान को ऊर्जा मिलती है। इसके अतिरिक्त डोपामाइन एक अन्य महत्वपूर्ण हार्मोंन ऑक्सीटोसीन के स्राव को भी उत्तेजित करता है, जो इंसान में आत्मविश्वास बढ़ाता है।

    आत्मविश्वास बढ़ाता है
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    कम करे तनाव

    इस स्थिति में आप ज्यादा कूल और पॉजिटिव होते हैं। इससे आपको तनाव कम होता है और आप डिप्रेशन से दूर रहते हैं। प्यार का सही डोज महिलाओं को सुरक्षित बनाता है।

    कम करे तनाव
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    दर्द बेअसर

    जब आप किसी के सच्चे प्यार या अच्छी रिलेशनशिप में होते हैं तो आपके अंदर विश्वास की भावना तेजी से बढ़ती है। फीलिंग्स को शेयर करने की भावना आती है। इसलिए बेहतर रिलेशनशिप आपको दर्द से लड़ने की हिम्मत देती है।

    दर्द बेअसर
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    बढ़ती है रचनात्मकता

    जब आप रिलेशनशिप से खुश होते हैं तो आपकी परफॉर्मेस भी अच्छी होती है और इसके साथ ही आप हर क्षेत्र में अपनी क्रिएटिविटी भी दिखा पाने में सक्षम होते हैं।

    बढ़ती है रचनात्मकता
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    दिल को रखे स्वस्थ

    आप अच्छी तरह जानते हैं कि रिलेशनशिप के दौरान आपका एटीट्यूड कितना पॉजिटिव होता है। आप खुद में एक सहजता पाते हैं।  इससे आपके शरीर में रक्त का संचार भी ठीक रहता है जिससे आपको ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम भी नहीं होती और आपका हृदय स्वस्थ रहता है।

    दिल को रखे स्वस्थ
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    धमनी में ब्लाकेज

    विभिन्न शोध अध्ययनों से जाहिर हुआ है कि प्यार में अपार ताकत होती है। इसलिए जिन लोगों को प्यार और भावनात्मक सुरक्षा अधिक मिलती है, उनकी धमनी में उन लोगों की तुलना में ब्लॉकेज कम होते हैं, जो प्यार और आत्मीयता से वंचित होते हैं।

    धमनी में ब्लाकेज
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    दीर्घायु बनाता है

    स्वीडन में किए गए एक परीक्षण में पाया गया कि जो लोग एकांत और अकेलेपन के शिकार थे, उन्हें असमय मृत्यु का खतरा उन लोगों की अपेक्षा जिन्हें प्यार और भावनात्मक सहयोग मिलता है से चार गुना अधिक था। इससे यह साबित होता है कि प्यार आपको दीर्घायु बनाता है।

    दीर्घायु बनाता है
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