शर्बत, जो आपको गर्मी में रखेंगे ठंडा-ठंडा, कूल-कूल!
गर्मी के मौसम में हमारी बॉडी को पानी ज्यादा आवश्यकता होती है। ऐसे में अगर शरीर में पानी की कमी हो जाए तो डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। अगर पानी की इस कमी को पूरा करने के लिए आप पैकेट बंद जूस, कोल्ड ड्रिंक आदि का सेवन करते हैं तो यह आपकी हेल्
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