कैसे चमकायें अंडरआर्म्स
पूरा शरीर तो चमका लिया, लेकिन अंडरऑर्म्स और जांघों का अंदरूनी हिस्सा अकसर अनदेखा ही रह जाता है। इसलिए इन हिस्सों की रंगत त्वचा के अन्य हिस्सों की अपेक्षा अधिक सांवली होती है। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे तरीके जिनका इस्तेमाल कर आप इन परेशानियों से बच सकते हैं। Image courtesy: © Getty Images
न हो खिंचाव
सबसे पहले इस बात का ध्यान रखें कि जांघों का अंदरूनी हिस्सा और बगल में किसी तरह का खिंचाव न हो। लगातार रगड़ते रहने से इन हिस्सों में पपड़ी जम जाती है और कालिमा उत्पन्न होती है। इसके लिए जरूरी है कि आप आरामदेह कपड़े पहनें। ताकि ये हिस्से सही रहें। जरूरी है कि आप ज्यादा टाइट कपड़े न पहनें। खासतौर पर रात को सोते समय आपको खुले कपड़े पहनने चाहिये। Image courtesy: © Getty Images
कपड़े हों सही
सिंथेटिक या नायलॉन के कपड़े न पहनें। इनके स्थान पर सूती कपड़ों को तरजीह दें। सिंथेटिक के कपड़ों से आपको अधिक पसीना आता है और पसीने से कालेपन में इजाफा ही होता है। Image courtesy: © Getty Images
एरिया रहे साफ
जांघों के अंदरूनी हिस्से और अंडरऑर्म्स को अच्छी तरह साफ किया जाना जरूरी होता है। लेकिन इन हिस्सों में अध‍िक तीव्रता वाले स्क्रबिंग उत्पादों से इस्तेमाल न करें। इन हिस्सों की सफाई के लिए क्रीम आधारित स्क्रब का इस्तेमाल करना बेहतर रहेगा। आपको चाहिये कि एप्रीकोट स्क्रब से धूल मिट्टी और गंदगी साफ करें। Image courtesy: © Getty Images
पसीना पोंछते रहें
अंडरऑर्म्स और अंडर थाई के हिस्सों पर पसीना इकट्ठा न होने दें। इन्हें साफ करने के लिए सूखे सूती तौलिये से पसीना पोंछते रहें। नमी का ज्यादा देर तक जमा होना अच्छा नहीं है। Image courtesy: © Getty Images
स्क्रब करें
मृत त्वचा कोशिकाओं के कारण भी त्वचा पर कालिमा आ जाती है। इसे दूर करने का तरीका यह है कि आप सप्ताह में कम से कम एक बार जरूर स्क्रब करें। इससे मृत कोशिकायें हटती हैं और त्वचा निखरने लगती है। Image courtesy: © Getty Images
माश्चराइजर लगायें
अपनी त्वचा को नरम बनाये रखने के लिए जरूरी है कि आप उस पर रोजाना अच्छी क्वालिटी का माश्चराइजर लगायें। एलोवेरा बहुत अच्छा माश्चराइजर माना जाता है। माश्चराइजर को आप त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगाइये और इससे आपको काफी फायदा होगा। Image courtesy: © Getty Images
खूब पानी पियें
अपने शरीर में पानी की कमी न होने दें। पर्याप्त मात्रा में पानी और फ्रूट जूस पीने से आपके सिस्टम में पानी की कमी नहीं होती। इससे आपका सिस्टम हाइड्रेटेड रहा। इससे आपके शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और त्वचा चमकने लगती है। Image courtesy: © Getty Images
