कैसे जानें कि आपका रिश्ता ठीक चल रहा है
क्या आपका रिश्ता प्यार, आकर्षक और मज़े से भरा है? अक्सर हम लोगों को कहते हुए सुनते हैं कि उनका रिश्ता एकदम ठीक और मज़ेदार है, लेकिन कई बार अचानक बिना किसी अंदेशे के रिश्ते टूट भी जाते हैं, और लोग कहते हैं कि साब कुछ तो ठीक चाल रहा था, फिर ये अचानक क्या हो गया। इसका कारण है कि हम रिश्ते में कई चीजों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। देखिये आपके रिश्ते को भी किसी गाड़ी की तरह ही रेगुलर चेकिंग और सर्विस की ज़रूरत होती है, ताकि वो कभी कहीं बीच में ही धोका न दे दे। तो चलिये जानते हैं कि हमें कौंन से रिलेशनशिप टैस्ट करते रहने चाहिएं।
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क्या आप सोते समय आपने साथी से लिपट जाते हैं? यदि हां तो यह आपके रिश्ते के लिए एक अच्छा संकेत है। एक अध्ययन के अनुसार वे कपल जो एक दूसरे के साथ एक इंच से कम दूरी बनाकर सोते हैं उनका रिश्ता एक दूसरे से विपरी मुंह करके सोने वाले जोड़ों से ज्यादा अच्छा और ख़ुशनुमा होता है।
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'थैंक्स' कहना आपके लिए 'आई लव यू' कहने जितना ही महत्वपूर्ण हो सकता है। शोध बताता है कि एक दूसरे की ओर से आभार व्यक्त करना आपके रिश्ते के लिए फायदेमंद होता है और उसे मजबूत बनाता है।
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एक शोध के अनुसार, आपके साथी का स्वास्थ्य अच्छा है और वह उत्साहित व्यक्तित्व वाला इंसान है तो आपके रिश्ते के ठीक प्रकार लंबे समय तक चलने की ज्यादा संभावना होती है। हालांकि ये एक तरफा है, लेकिन ये एक तरफा आदत भी रिश्ते को बांधे रखती है।
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देखिये एक जैसी बात करने का मतलब ये कतई नहीं है कि आप एक-एक शब्द एक दूसरे की नकल करें, एक जैसा बोलने का मतलब है कि जब आप बोलचाल में एक जैसे शब्दों, जैसे सर्वनाम, पूर्वसर्ग, संयोजक, और परिमाणकों का उपयोग करते हैं तो आपके संबेधो के मज़बूत होने की ज्यादा संभावना रहती है। ये बात एक शोध में सामने आई थी।
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एक हालिया शोध से ये बात सामने आयी थी कि डबल डेट करने से रिश्ते मज़बूत होते होते हैं। डाबल डेट से आशय है कि जब आप और आपका साथी अपने किसी दोस्त के यहां खाने पर जाने से आपका रिश्ता बेहतर बनता है। इसलिए यदि आप ख़ुशी - ख़शी ऐसा करते हैं तो और ख़ुश हो जाएं, आपका रिश्ता ऑन ट्रेक है।
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अक्सर महिला साथी के पुरुष साथी से ज्यादा कमाने पर समस्याएं पैदा हो जाती हैं। लेकिन यदि आपके जवान बच्चे हैं तो ये आपके रिश्ते के लिए अच्छा है। एक शोध से पता चला कि यदि आपके 4 से 7 साल के बच्चे हैं तो आपके रिश्तों में दरार आने की कम संभावना रहती है, फिर भले ही आपकी पत्नि जी आपसे ज्यादा क्यों ना कमाती हों।
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क्या आप रोज़ साथ बैठकर पोपकॉर्न खाते हुए रोमांटिक मूवी दखने का मज़ा उठाते हैं? यदि हां तो आपके रिश्ते में अगले तीन साल तक समस्या नहीं आने वाली। जी हां एक शोध के अनुसार वे कपन जो साथ बैठकर रोमांटिक मूवी दखते हैं उनका रिश्ता, अकेले उदासी और दुख भरी फिल्म देखने वाले लोगों की तुलना में अगले तीन साल तक ज़्यादा बना रहता है।
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एक शोध से पता चला कि वे लोग जिनकी नई-नई शादी हुई होती है, शुरुआती कुछ दिनों में उनकी गट फीलिंग अर्थात अंतरमन की आवाज़ उन्हें बता देती है कि उनका रिश्ता भविष्य में कैसा चलने वाला है। तो आप भी अपने अंतरमन की आवाज़ सुनें और उस पर एक बार विचार ज़रूर करें।
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कई शोध बतात हैं कि नियमित रूप से की गई रति क्रिया आपके रिश्ते में प्यार और मज़बूती लाती है और आप व्यक्तिगत रूप से खुश भी रहते हैं। इसलिए यदि आपकी लव लाइफ बेहतर है तो इसका मतलब है कि चीज़ें अभी बेहतर चल रही हैं।
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