हल्‍दी का प्रयोग करते समय इसके साइड-इफेक्‍ट से बचें

अब तक आप हल्‍दी को एक बेहतरीन औ‍षधि के रूप में जानते थे, लेकिन क्‍या आपको पता है कि इसका अधिक इस्‍तेमाल करना नुकसानदेह भी है। हल्‍दी के अधिक प्रयोग करने से दिल की बीमारियां, डायरिया, मधुमेह, रक्‍त के थक्‍के बनाने जैसे साइड-इफेक्‍ट हो सकते हैं। इसलिए हल्‍दी का अधिक प्रयोग करने से बचना चाहिए।

image courtesy - getty images

सामान्‍यतया 240 से 500 मिग्रा हल्‍दी वो भी तीन बार में प्रयोग करने की हिदायत दी जाती है लेकिन इससे ज्‍यादा प्रयोग करने से इसका साइड इफेक्‍ट होता है।

image courtesy - getty images

यूनिवर्सिटी ऑफ मेरीलैंड मेडिकल सेंटर द्वारा किये गये शोध के अनुसार अधिक मात्रा में हल्‍दी का सेवन करने पेट में एसिडिटी की समस्‍या हो सकती है।

image courtesy - getty images

अगर आप किसी बीमारी के उपचार के लिए दवाओं का प्रयोग कर रहे हैं तो उस दौरान हल्‍दी के अधिक प्रयोग से बचें। खासकर डायबिटीज, पेट की बीमारी आदि के उपचार के दौरान।

image courtesy - getty images

जो लोग दिन में दो बार में 1500 मिग्रा से अधिक हल्‍दी का सेवन करते हैं उनके दिल की धड़कन इसके कारण प्रभावित हो सकती है। हालांकि अभी तक इसे दिल के दौरे के लिए जोखिम कारक नहीं माना गया है।

image courtesy - getty images

गर्भवती महिलाओं को हल्‍दी के अधिक सेवन से बचना चाहिए। क्‍योंकि इसके अधिक सेवन से पेट में हलचल हो सकती है और यह आपके बच्‍चे के लिए नुकसानदे है। स्‍तनपान कराने वाली महिलाओं को भी हल्‍दी का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।

image courtesy - getty images

यदि आपको गालब्‍लैडर की समस्‍या है तो हल्‍दी का अधिक सेवन करने से बचें। अगर पित्‍ताशय में पथरी है तो हल्‍दी का सेवन बिलकुल भी न करें।

image courtesy - getty images

अगर आपने सर्जरी कराया है तो हल्‍दी का अधिक सेवन न करें। चिकित्‍सक भी सर्जरी के दो सप्‍ताह बाद तक हल्‍दी के सेवन से परहेज करने की सलाह देते हैं, क्‍योंकि इसके कारण रक्‍तस्राव हो सकता है।

image courtesy - getty images

हल्‍दी के अधिक सेवन से हाइपोग्‍लीसीमिया की समस्‍या हो सकती है, यह एक खतरनाक स्थिति होती है और इसके तुरंत उपचार की जरूरत होती है। यदि रक्‍तचाप सामान्‍य से बहुत कम हो जाये तो यह स्थिति आती है।

image courtesy - getty images

अगर आपने लगातार अधिक मात्रा में हल्‍दी का सेवन किया तो आपको पेट का अल्‍सर हो सकता है। तो पेट के अल्‍सर से बचाव के लिए हल्‍दी का सीमित प्रयोग कीजिए। सीने में जलन का कारण भी हल्‍दी का अधिक सेवन हो सकता है।

image courtesy - getty images