एलर्जी का इलाज
एलर्जी शरीर मे कहीं भी हो जाए परेशान ही करती है। पर क्या आप जानते हैं कि आपकी एलर्जी का इलाज कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से हो सकता है। अजीब लगता है ये सुनकर कि स्पाइसी फूड आपके शरीर की गंदगी को कैसे बाहर कर सकता है। इसी तरह कई अन्य खाद्य पदार्थों से भी एलर्जी का इलाज किया जाता है। आइए हम आपको इन अजीब लेकिन असरदार तरीकों के बारे में बताते हैं।Image Source-Getty
फेशियल हेयर
हमारे चेहरे के बाल भी हमको कई तरह की एलर्जी से बचाते है। धूल, हे फीवर और अन्य तरह की एलर्जी से ये हमको बचा सकते है। सुनकर थोड़ा अजीब लगता है पर ये सच है। इसलिए अगर आप चेहरे पर मूछें और दाढ़ी रखते है तो ये आपके लिए अच्छा है। हाल ही मे हुई शोध भी इस बात की पुष्टि करती है कि चेहरे के बाले धूल से बचाने के लिए फिल्टर का काम करते है। Image Source-Getty
नेटी पॉट्स
नाक मे बार बार होने वाली एलर्जी से अगर आप परेशान है तो नेटी पॉट्स का प्रयोग करें। अक्सर ही देखा जाता है कि नाक एलर्जी के चलते पूरा शरीर ही परेशान हो जाता है। चिड़चिड़ाहट जैसा व्यवहार हो जाता है। तो नेटी पॉट्स का प्रयोग जल्दी से करें और अपने व्यवहार को संतुलित रखें। नेटी पॉट्स नमक का पानी भर कर नाक में डालें। ये नाक की कैविटी बलगम , और गंदगी को साफ कर देता है। Image Source-Getty
रोल ऑन डिओ
रोल ऑन डिओ सिर्फ आपके पसीने की बदबू ही आपको कीड़े के काटने से होने वाली परेशानी से भी बचाता है। डिओ मे एलुमिनियम क्लोराइड पाया जाता है जो कीड़े के काटने से होने वाले दर्द से बचाता है। हालांकि इस पर कोई शोध नहीं हुआ है, लेकिन फिर भी लोगों का मानना है कि ऐसा करने से राहत मिल जाती है। Image Source-Getty
टमाटर
त्वचा मे खुजली, मुंहासें, एक्जिमा आदि की शिकायत मे टमाटर आपको मदद कर सकता है। टमाटर मे विटामिन सी और ए होता है। इसमे लाइकोपीन की भरपूर मात्रा होती है। जो मुंहासों को दूर करने मे काफी असरदार होता है । विटामिन सी एंटीआक्सीडेंट का काम कर शरीर की गंदगी को बाहर निकाल देता है जिससे मुंहासे कम होने लगते है। Image Source-Getty
स्पाइसी फूड
स्पाइसी फूड खाने मे सबको बेहद पंसद होता है। पर ज्यादा सेवन सेहत को नुकसान पंहुचाता है। शायद इसलिए आपको ये सुनकर अजीब लगे कि आपको नाक व संकुचन जैसी एलर्जी से बचाता भी है। स्पाइसी फूड मे एल्ल थिओसुफ्लीलेट वासाबी जैसे तत्व एलर्जी से बचाते है।Image Source-Getty
एप्पल सिरका
क्या आप जानते हैं आयुर्वेद में सिरके का प्रयोग औषधि के रूप में किया जाता है। सिरका हर प्रकार से अच्छा होता है। इसे खाने से स्वास्थ्य बनता है तो शरीर पर लगाने से चमक और दाग धब्बों से छुटकारा मिलता है।एक कप में एप्पल साइडर वेनिगर लें, उसमें थोड़ा सा पानी मिक्स करें इसे शरीर पर जहां कहीं भी एलर्जी हुई हो वहां पर लगा लें। आपको बहुत आराम मिलेगा ।Image Source-Getty
प्याज
क्या आपको जलन होने जैसी कोई एलर्जी है। आप कच्चे प्याज का सेवन बढ़ा दे। ये आपको जलन की एलर्जी से आराम देगा। प्याज मे क्‍वेर्सेटिन पाया जाता है जो ज्वलनशील तत्वों को ठंडा कर देता है। शरीर प्याज मे पाया जाने वाला क्‍वेर्सेटिन को सेब की तुलना मे तीन गुना ज्यादा तेजी से अवशोषित करता है। Image Source-Getty
