डर्टी योगा मैट
योग या व्‍यायाम करने के दौरान मैट हमेशा साफ सुथरा होना चाहिए। गंदा होने की स्थिति में आपके पैरों और हथेलियों में इंफेक्‍शन होने के चांस बढ़ जाते हैं। Image Source : Getty
डर्टी जिम इक्विपमेंट
अगर आपके जिम का इक्विपमेंट गंदा है तो भी आपकी त्‍वचा में पिंपल्‍स की समस्‍या हो सकती है। क्‍यों कि एक ही इक्विपमेंट से कई लोग जिमिंग करते हैं, जिससे वह गंदा हो जाता है। Image Source : Getty
सुर्य की अधिक रोशनी
कभी-कभी जब आप जिम के बजाए आउटडूर में वर्कआउट करने के लिए जाते हैं तो वहां तेज सुर्य की रोशनी से आपको की त्‍वचा पर रिंकल होने की संभावना रहती है। इससे आपकी स्किन प्रभावित होती है। Image Source : Getty
अत्यधिक घर्षण
एक्‍सरसाइज के दौरान हमेशा पतले और मुलायम कपड़े पहनने चाहिए, यदि आप कठोर और मोटे कपड़े पहनेंगे तो घर्षण के कारण आपकी त्वचा पर एक तरह का रगड़ लगता है जिससे त्‍वचा को नुकसान पहुंचता है। Image Source : Getty
अत्यधिक पसीना
जिम के दौरान पसीना बहाना अच्‍छा होता है, लेकिन ज्‍यादा देर तक पसीने में बैठे रहना बिल्‍कुल भी ठीक नही है। वर्कआउट के दौरान हमेशा ढीले कपड़े पहनने चाहिए। Image Source : Getty
