नाखूनों की सफेदी
महिलाओं को अच्छे और सुंदर नाखून पंसद होते हैं। पर नाखूनों का पीलापन उनकी खूबसूरती को कम कर देता है। नाखूनों के पीलेपन का मुख्य कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी होना होता है। अगर आपके नाखून भी पीले हों तो आप स्वस्थ खानपान के साथ इन घरेलू उपायों को अपनाकर अपने नाखूनों की सफेदी वापिस ला सकते हैं।Image Source-Getty
टूथपेस्ट है फायदेमंद
पीले नाखून से छुटकारा पाने का सबसे सरल तरीका यह है कि आप इसे टूथपेस्ट से स्क्रब करें। इससे न सिर्फ नाखून पर लगे दाग हटेंगे, बल्कि यह सफेद और चमकीले भी हो जाएंगे। नाखूनों की चमक और मजबूती कैल्शियम और जिलेटिन से बढ़ती है। आप हर रोज एक चम्मच जिलेटिन एक कप ठंडे दूध में मिलाकर ले सकते है। Image Source-Getty
नींबू और बेकिंग सोडा
इसका खट्टापन फायदा पहुंचाता है। इसके लिए आप अपने हाथ को नींबू पानी में डुबा लें। इससे आपके नाखून का पीलापन और धब्बे चले जाएंगे। यह तरीका पूरी तरह से सुरक्षित है और इससे किसी भी तरह का साइड इफेक्ट नहीं होता है। अच्छी गुणवत्ता वाले बेकिंग पाउडर और नींबू के रस का पेस्ट बना लें। अब इसे नाखून के अग्रभाग पर लगाएं। साथ ही नाखून के बीच में भी थोड़ी मात्रा में पेस्ट लगाएं। इससे नाखून का पीलापन बिना ज्यादा परेशानी के दूर हो जाएगा।Image Source-Getty
जिंक और विटामिन ई
अगर शरीर में जिंक की कमी हो जाये तो नाखून पीले हो जाते हैं। अपने डायट चार्ट में में जिंक की मात्रा बढ़ाने की कोशिश करें। इससे नाखूनों के पीलेपन की समस्या हमेशा के लिए खत्म हो जाएगी। साथ ही विटामिन ई भी पीले नाखून की समस्या से तेजी से निजात दिलाता है। अगर आपके नाखून पीले न भी हों, तो भी आप विटामिन ई और जिंक का सेवन करें। इससे नाखून का पीलापन कभी नहीं दिखेगा।Image Source-Getty
बफर और नमी
नाखून पीले न पड़ जाएं इसके लिए जरूरी है कि आप हाथों को बफर करें और नमी बनाए रखें। हाथ को थोड़ा सा बफर करें और फिर उसे अच्छे से धो लें। जब यह सूख जाए तो हाथों में अच्छी गुणवत्ता का क्रीम लगाएं, जो आपके हाथों को नमी देगी। साथ ही नाखून के लिए नेल पॉलिश का इस्तेमाल करें। ये हाथ और नाखून का बाहरी कारकों से बचाव करेगा, जिससे पीलापन दूर रहेगा।Image Source-Getty
