अजीर्ण या अपच
पाचन तंत्र में कोई गड़बड़ी होने की वजह से भोजन न पचने को अजीर्ण या अपच (इनडाइजेशन) कहा जाता है। कई बार समय-असमय भोजन करने से, कभी भी व कहीं भी कुछ भी खाने-पीने तथा बार-बार खाते रहने से पहले खाया हुआ भोजन ठीक से पच नहीं पाता है। और फिर जब दूसरा भोजन भी पेट में पहुंच जाता है तो ऐसे में पाचनतंत्र भोजन को पूर्ण रूप से नही पचा पाता जो अपच का मुख्य कारण है। कई बार ज्यादा तला-भुना या मिर्च मसाले वाला भोजन करने से भी अपच हो जाती है। लेकिन इसके कई अन्य कारण भी हो सकते हैं। चलिये जानें क्या हैं वे कारण - Images courtesy: © Getty Images
अपच के लक्षण
अपच की समस्या होने पर रोगी को भूख नहीं लगती, खट्टी डकारें आती हैं, छाती में जलन होती है, पेट में भारीपन महसूस होता है तथा लगातार बेचैनी सी महसूस होती रहती है। साथ ही रोगी को पसीना भी अधिक आता है, नींद नहीं आती और कभी-कभी दस्त भी हो जाते हैं। Images courtesy: © Getty Images
लिवर में किसी खराबी की वजह से
लिवर शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग होता है। यदि यह खराब हो जाए तो पूरे शरीर का सिस्टम प्रभावित कर देता है। लिवर के साथ हमारे शरीर के कई फंक्शन जुड़े होते हैं। जैसा कि यह शरीर के डाइजेशन और मेटाबॉलिज्म में मुख्य भूमिका निभाता है और साथ-साथ शुगर फैट और कोलेस्ट्रॉल पर भी नियंत्रण रखता है, लिवर में हुई कोई खराबी अपच का कारण बन सकती है। Images courtesy: © Getty Images
भूख से ज्यादा भोजन करना
भूख से ज्यादा भोजन करने पर अपच की समस्या हो सकती है। क्योंकि ऐसा करने पर व्यक्ति जल्दी जल्दी भोजन करता है और उसे ठीक से चबाकर भी नहीं खाता है। जिस कारण लार निवालों में नहीं मिल पाती और भोजन पेट में जाकन ठीक से नहीं पचता है। Images courtesy: © Getty Images
भोजन के तुरंत बाद लेट या बैठ जाना
जो लोग भोजन के तुरंत बाद लेट जाते हैं, या फिर बैठ कर काम करने लग जाते हैं तो उनको भी अपच की समस्या होने लगती है। क्योंकि खाने खाते ही कोई भी गतिविधी किया बिना बैठ जैने पर खाना पच नहीं पाता है। Images courtesy: © Getty Images
शराब का सेवन या धूम्रपान
शराब के सेवन और धूम्रपान से भी पेट खराब हो सकता है और अपच हो सकती है। इन के सेवन से गले के पीछे एक जलन तथा मितली जैसी समस्याएं भी होती है। साथ ही शराब के सेवन और धूम्रपान दोनों से ही पेट में खुश्की होती है, जोकि अपच का कारण बनती है। Images courtesy: © Getty Images
छोटी आंत में बैक्टीरिया
छोटी आंत में बैक्टीरिया की जीवाणु को भी अपच का एक बढ़ा कारण माना जाता है। हांलाकि शोध इस संबंध में अभी निर्णायक नहीं हैं, लेकिन क्योंकि जीवाणु संक्रमण या जीवाणु जीवाणु के लक्षण एक से ही होते हैं, कुछ मामलों में ये अपच के लिए जिम्मेदार हो सकता है। इसका हाइड्रोजन सांस परीक्षा द्वारा परिक्षण किया जाता है और एंटीबायोटिक दवाओं की मदद से इसका इलाज किया जा सकता है। Images courtesy: © Getty Images
कुछ दवाएं
आईब्रूफीन (ibuprofen) और एस्पिरीन (aspirin.s) जैसी गैर स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (NSAIDs) का साइडइफेक्ट अपच के रूप में हो सकता है। 16 साल की उम्र से कम के बच्चों तथा पहले से पेट की किसी भी प्रकार की समस्याओं ग्रस्‍त व्‍यक्ति को इन पेन किलर दवाओं का सेवन नहीं करना चाहिये। Images courtesy: © Getty Images
