कैसे जानें कि क्या बीमारी में कर सकते हैं वर्कआउट
रोज एक्सरसाइज करने से आपका इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है लेकिन जब आपकी तबियत खराब हो तो एक्सरसाइज करने से आपको इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर हो सकता है जिससे आपके शरीर को बीमारी से लड़ने में मुश्किल होगी। आइये जानते हैं किस तरह ये फैसला करें कि बीमार महसूस
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