खून का पतला होना
अगर आपको दिल और रक्‍त वाहिका रोग या फिर दिमाग तक रक्‍त संचार सही तरीके से नहीं हो रहा है तो चिकित्‍सक आपको सलाह देंगे कि आप अपने खून को पतला करने की कोशिश करें। पतला रक्‍त दिल के दौरे की संभावना को कम करता है, क्‍योंकि इसकी वजह से रक्‍त वाहनियों और ध‍मनियों में खून के थक्‍के नहीं जमेंगे। लेकिन अगर आपका रक्‍त पतला हो चुका है तो इसके कारण ब्‍लीडिंग की संभावना अधिक बढ़ जाती है। इसलिए इसके दुष्‍प्रभावों से बचने के लिए जरूरी है कुछ सावधानी बरतें। image source - getty images
क्या हैं दुष्प्रभाव
खून को पतला करने वाली दवाओं का सबसे बड़ा दुष्‍प्रभाव यह होता है कि इसके कारण कभी भी ब्‍लीडिंग यानी रक्‍तस्राव हो सकता है। गर्भवती महिलाओं को खून को पतला करने वाली दवाओं का सेवन कभी नहीं करना चाहिए। अगर आप खून पतला करने की दवा ले रहे हैं तो इसके कारण उल्‍टी, सीने में दर्द, बदन दर्द, मांसपेशियों में दर्द, डायरिया, त्‍वचा में चकत्‍ते पड़ना आदि समस्‍या हो सकती है। image source - getty images
चिकित्सक के अनुसार दवायें लें
खून को पतला करने वाली दवा अगर आप ले रहे हैं तो उसे चिकित्‍सक के निर्देशानुसार ही लें। अगर आप एक दिन दवा लेना भूल गये हैं तो अगले दिन 2 गोलियों का सेवन न करें। इसकी एक गोली दिन में एक ही बार खायें दो बार बिलकुल न खायें। हालांकि चिकित्‍सक इसकी दवा के लिए आपको अन्‍य निर्देश भी दे सकता है। image source - getty images
विटामिन-के की मात्रा को देखें
विटामिन के शरीर में खून के थक्‍के बनाता है जिससे ब्‍लीडिंग होने की संभावना कम होती है। लेकिन रक्‍त को पतला करने वाली दवायें शरीर में विटामिन के की सक्रियता को कम कर देती हैं जिसके कारण खून पतला होने लगता है। विटामिन के पत्‍तेदार सब्जियों जैसे - पत्‍ता गोभी, पालक आदि में पाया जाता है। अगर खून के पतले होने के कारण आपको समस्‍या हो रही है तो अपने आहार में विटामिन के की मात्रा को बढ़ायें। image source - getty images
खेल में अधिक हिस्सा न लें
स्‍पोर्ट्स गतिविधियों में अधिक हिस्‍सा न लें, क्‍योंकि इससे रक्‍त संचार बढ़ सकता है और ब्‍लीडिंग इसके कारण हो सकती है। सुबह अगर व्‍यायाम भी कर रहे हैं तो धीरे-धीरे करें। image source - getty images
खून की जांच करायें
खून को पतला करने वाली दवायें खून को पतला तो करती हैं लेकिन वे पूरी तरीके से खून के थक्‍के को बनने से रोक नहीं पाती हैं। इसलिए महीने में एक बार खून की जांच अवश्‍य करायें, खून की जांच जिसे आईएनआर (इंटरनेशनल नॉर्मलाइज रेशियो) कहते हैं, इसके आधार पर चिकित्‍सक आपको सही सलाह दे पायेगा। image source - getty images
साथ में अन्य दवायें न लें
अगर आप खून को पतला करने वाली दवा ले रहे हैं तो साथ में अन्‍य एंटीबॉयटिक्‍स का सेवन बिलकुल भी न करें, क्‍योंकि ये एंटीबॉयटिक शरीर में विटामिन के की मात्रा को बढ़ा सकते हैं साथ ही इन दवाओं से शरीर के अंदर खून में संक्रमण भी हो सकता है। इसलिए अन्‍य दवाओं का सेवन बंद कर दीजिए। image source - getty images
अधिक मेहनत न करें
अगर आप खून को पतला करने वाली दवायें ले रहे हैं तो ऐसे काम न करें जिसमें अधिक प्ररीश्रम हो। अधिक परिश्रम वाले काम के दौरान ब्‍लीडिंग की संभावना होती है जो कि आपके लिए हानिकारक है। इसलिए उस दौरान ज्‍यादा मेहनत वाले काम करने से बचें। image source - getty images
यात्रा के दौरान
हवाई जहाज से यात्रा के दौरान और कार या बस से लंबी यात्रा के दौरान आपको समस्‍या हो सकती है। अगर आप एक सप्‍ताह या उससे अधिक समय के लिए जा रहे हैं तो खून की जांच करायें। दवाओं का सेवन नियमित रूप से करें और अपने खानपान पर ध्‍यान दें। image source - getty images
