इनग्रोन टोनेल्‍स से निजात पाने के घरेलू नुस्‍खे

पैरों के नाखून का अंदर की तरफ बढ़ने को इनग्रोन टोनेल्‍स के नाम से भी जाना जाता है। यह एक दर्दनाक रोग है, जिसमें नाखून दोनों किनारे से बढ़कर काटने लगते हैं। ऐसे नाखून आमतौर पर उन लोगों में पाये जाते हैं, नियमित रूप से लंबे समय तक जूते पहनते हैं। इस समस्‍या में तेज या नुकीले नाखून अंदर की तरफ बढ़कर दर्द और सूजन पैदा करते हैं। इसके परिणामस्‍वरूप इनग्रोन टोनेल्‍स से पीले रंग का डिस्‍चार्ज होता है और अतिरिक्‍त ऊतक का विकास करता है। और इस समस्‍या के कारण संक्रमण, फोड़ा और अंग खोने जैसी गंभीर जटिलताओं हो सकती है। इसलिए इस समस्‍या से बचना बहुत जरूरी है। इनग्रोन टोनेल्‍स की समस्‍या से बचने के लिए आप घरेलू उपायों का इस्‍तेमाल कर सकते हैं।
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सेंधा नमक को वैज्ञानिक रूप से मैग्नीशियम सल्फेट के रूप में जाना जाता है, इसका विभिन्‍न उपयोग किये जा सकते हैं। इस बात को लेकर हमेशा विवाद बना रहा है कि क्‍या सेंधा नमक सच में इनग्रोन टोनेल्‍स के लिए फायदेमंद है या नहीं। लेकिन यह प्रभावित क्षेत्र को मुलायम करने में मदद करता है जिससे नाखून को बाहर खिंचना आसान हो जाता है। हल्‍का गुनगुना पानी लेगर उसमें एक चम्‍मच नमक डालकर अपने पैरों को 18-20 मिनट के लिए उसमें डूबों दें। इस उपाय को दिन में दो बार करें। यह इनग्रोन टोनेल्‍स को ठीक करने का एक कारगर उपाय है।
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गर्म पानी में थोड़ा सा लिक्विड एंटी-बैक्‍टीरियल साबुन मिलाकर अपने पैर को डूबा दें। कुछ देर डूबाने के बाद पैर को बाहर निकालकर अच्‍छे से सूखा लें, फिर अंतर्वर्धित इनग्रोन टोनेल्‍स के बीच में कॉटन के टुकड़े रखें। उसके बाद उसपर एंटी-बैक्‍टीरियल मरहम की एक पतली परत लगाकर उसको बैंडेज से लपेट लें। यह इनग्रोन टोनेल्‍स्‍स के लिए एक कारगर उपाय है।
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नींबू में मौजूद अम्‍लता संक्रमण के इलाज में बहुत मददगार होती है। इसके लिए नींबू का पतला सा टुकड़ा लेकर उसे पट्टी की मदद से अंगूठे पर बांध लें। इसे ऐसे ही पूरी रात के लिए छोड़ दें। राहत पाने तक इस उपाय को नियमित रूप से करें।
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एक शक्तिशाली कीटाणुनाशक होने के नाते, हाइड्रोजन पेरोक्साइड इनग्रोन टोनेल्‍स के आसपास की त्वचा को नर्म करने में मदद करता है। यह घाव को कम दर्दनाक बनाता है और होने वाले संक्रमण को रोकता है। पानी में आधा कप हाइड्रोजन परॉक्साइड मिलाकर उसमें अपने पैरों को 15-20 मिनट डूबों दे। यह इनग्रोन टोनेल्‍स में काफी हद तक राहत प्रदान करता है।
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एप्पल साइडर सिरका कई रोगों का एक अचूक इलाज है। यह इनग्रोन टोनेल्‍स की समस्या में भी मददगार है। कुछ चम्‍मच एप्‍पल साइडर सिरके को पानी में मिलाकर पैरों को भिगोये या एप्‍पल साइडर सिरका को आप सीधा भी लगा सकते हैं, दोनों ही प्राकृतिक उपाय इनग्रोन टोनेल्‍स की समस्‍या को दूर करने में मदद करते हैं। इसके अलावा समस्‍या होने पर आप एक चम्‍मच एप्‍पल साइडर सिरका पीने से यह रक्‍त प्रवाह में सीधे घुलकर मदद करता है।
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यह मेन्‍थॉल आ‍धारित मरहम इनग्रोन टोनेल्‍स के इलाज के लिए शानदार उपाय माना जाता है। वेपोरब को सीधे इनग्रोन टोनेल्‍स पर लगाया जा सकता है। यह नाखून में होने वाले क्रोनिक पेन से राहत देता है और चिकित्‍सा को तेजी से प्रोत्‍साहित करता है।
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यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा वास्तव में सफेद फूल से प्राप्त नहीं होता है, लेकिन नीलगिरी, लैवेंडर, और पुदीना के तेल जैसे कई हर्बल तेलों के मेल से बनाया गया है। कुछ बूंदें सफेद फूल के तेल की इनग्रोन टोनेल्‍स पर लगाना से इनग्रोन टोनेल्‍स की समस्‍या दूर करने में मदद मिलती है। विशेषज्ञों के अनुसार, तेल को सीधे घाव पर न लगाकर घाव के आस-पास के हिस्‍से पर लगाना चाहिए।
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