फटे पैरों को सिर्फ 1 रात में सही करता है ये दमदार घरेलू नुस्खा

By:Rashmi Upadhyay, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jul 10, 2018
पैरों पर कटा नींबू रगड़ने से वे नरम बने रहते हैं। हफ्ते में कम से कम एक बार अपने पैरों को नींबू से साफ करें। आप अपने पैरों को गर्म पानी के टब में भी डुबो सकते हैं जिसमे की 1 कप इप्सम नमक मिला हुआ हो।
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    नींबू है अच्छा उपाय

    पैरों पर कटा नींबू रगड़ने से वे नरम बने रहते हैं। हफ्ते में कम से कम एक बार अपने पैरों को नींबू से साफ करें। आप अपने पैरों को गर्म पानी के टब में भी डुबो सकते हैं जिसमे की 1 कप इप्सम नमक मिला हुआ हो।

    नींबू है अच्छा उपाय
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    एंटी-सेप्टिक साबुन

    पैरों को साफ करने के लिए एंटी-सेप्टिक युक्‍त साबुन का इस्‍तेमाल करें। इससे आपके पैरों की सूखी त्‍वचा को तो आराम मिलेगा ही साथ ही कीटाणुओं से भी पैरों की रक्षा होगी।

    एंटी-सेप्टिक साबुन
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    पैरों को सूखा रखें

    अपने पैरों को गीला न रखें। पैरों को अच्‍छी तरह सुखाने के बाद उन पर कुछ लोशन लगाएं। जिससे आपके पैर मुलायम बने रहें।

    पैरों को सूखा रखें
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    खूब पानी पीएं

    रोजाना कम से कम आठ से दस‍ गिलास पानी पिएं। इसके साथ ही कैफीन और एल्‍कोहल से भी परहेज करें क्‍योंकि इनका अधिक सेवन शरीर में जल की मात्रा को कम कर देता है।

    खूब पानी पीएं
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    कैंची को रखें दूर

    अपनी सूखी त्वचा को कैंची से काटने को कोशिश न करें। इससे आसपास की त्‍वचा भी निकल सकती है। ऐसा करना कई बार काफी तकलीफदेह भी होता है और साथ ही इससे त्‍वचा में संक्रमण होने का खतरा भी होता है।

    इसे भी पढ़ें: त्वचा के लिए बहुत खतरनाक है फंगल इंफेक्शन, इन नुस्खों से पाएं काबू

    कैंची को रखें दूर
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    प्युमैस स्‍टोन

    त्‍वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए प्युमैस स्‍टोन का प्रयोग करें। यह ऐसी सख्‍त त्‍वचा को हटाने का काम करता है जो बाद में टूट सकती है। इसे इस्‍तेमाल करते हुए इस बात का ध्‍यान रखें कि आप इतनी जोर से न रगड़ें कि दर्द होने लग जाए।

    प्युमैस स्‍टोन
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