सन टैन की समस्या
सन टैन यानी धूप में त्‍वचा का झुलस जाना, यह समस्‍या हर मौसम में होती है, लेकिन गर्मियों यह समस्‍या ज्‍यादा होती है। जब सूरज की रोशनी में त्‍वच अधिक समय तक रहती है तब टैनिंग की समस्‍या हेती है। सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणें त्‍वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। जो लोग सनस्‍क्रीन का प्रयोग नहीं करते उनको यह समस्‍या अधिक होती है। हाथों, पैरों, चेहरे, आदि जगह की त्‍वचा इससे सबसे अधिक प्रभावित होती है। घरेलू नुस्‍खों का प्रयोग करके इससे बचाव संभव है। image courtesy - getty images
हल्दी लगायें
टैनिंग से बचाव के लिए हल्‍दी का प्रयोग दही के साथ करें। एक छोटी कटोरी में दही लें, इसमें थोड़ी सी हल्‍दी मिलाकर इसका पेस्‍ट बना लें। इस पेस्‍ट को नहाने से 20 मिनट पहले टैन्‍ड त्‍वचा पर लगायें। कुछ दिनों तक इसका प्रयोग करने से टैनिंग की समस्‍या से निजात मिलेगी। image courtesy - getty images
खीरा का प्रयोग
खीरा खाने के अलावा त्‍वचा के लिए भी फायदेमंद है। खीरे के दो टुकड़े करके, आधे खीरे को कद्दूकस कर लें। इसमें दो चम्‍मच दूध अथवा मिल्‍क पाउडर मिलाये, इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें भी मिलाकर पेस्‍ट बना लें। इस पेस्‍ट को त्‍वचा के टैनिंग वाले हिस्‍से पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें, फिर सामान्‍य पानी से साफ करें। सप्‍ताह में एक बार इसका प्रयोग करने से त्‍वचा में निखार आयेगा। image courtesy - getty images
टमाटर का प्रयोग
टमाटर के दो टुकड़े करके इसके अंदरूनी हिस्‍से को टैन्‍स त्‍वचा पर इस प्रकार रगड़ें कि टमाटर के बीज और रस आपकी त्‍वचा के संपर्क में आए। इससे टैनिंग की समस्‍या से निजात मिलेगी और त्‍वचा का रंग भी निखर जायेगा। image courtesy - getty images
पपीता भी फायदेमंद
पपीता केवल खाने में ही पौष्टिक नहीं होता, बल्कि यह त्‍वचा का रंग निखारने के भी काम आता है। पपीते के जरिये टैनिंग जैसी समस्‍या से निजात मिल सकती है। पपीते को मैश करके, इसे टैनिंग वाली जगह पर लगाएं। इससे त्‍वचा को जरूरी पोषण भी मिलेगा और त्‍वचा में निखार होगा। image courtesy - getty images
बादाम का प्रयोग
बादाम खाने से सिर्फ दिमाग तंदरुस्‍त नहीं होता बल्कि त्‍वचा की टैनिंग की समस्‍या में भी इसका प्रयोग करने से त्‍वचा में निखार आता है। पांच-दस ताजा हरे बादाम लें और उन्‍हें ग्राइंड कीजिए, इस पेस्‍ट में पांच बूंदें चंदन का तेल डाल दें। इसे त्‍वचा के प्रभावित हिस्‍से पर लगाएं। अगर ताजा बादाम उपलब्‍ध मिले तो बादाम को सारी रात पानी में भिगोकर रखें और फिर इसका पेस्‍ट बनाकर प्रयोग करें। image courtesy - getty images
नींबू का रस
नींबू का रस टैनिंग की समस्‍या से निजात दिलाने के लिए काफी है। सिर्फ नींबू का रस टैनिंग वाली जगह पर लगायें, 15 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। इससे त्‍वचा में निखार आयेगा और टैनिंग से निजात मिलेगी। image courtesy - getty images
ओट्स का प्रयोग
ओट और छाछ को मिलाकर पेस्‍ट बना लें, यह एक प्रकार का स्‍क्रब है। इसे उस जगह पर रगड़े जहां पर टैनिंग हुई हो। ओट स्‍क्रबिंग के काम आता है जिससे काली पड़ी त्‍वचा साफ हो जाती है और छाछ से त्‍वचा नरम बनती है। image courtesy - getty images
आलू
आलू के टुकड़ों को क्रश करके उसे टैनिंग की जगह पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दीजिए। यह बहुत ही अच्छा स्क्रब है जो टैन्‍ड त्‍वचा से बहुत जल्‍दी निजात दिलाता है। image courtesy - getty images
नारियल पानी
नारियल पानी पीने से भी त्‍वचा में निखार आता है। टैनिंग की समस्‍या होने पर रोज नारियल पानी को टैन वाली त्‍वचा पर लगाने से त्‍वचा साफ, कोमल और मुलायम हो जाएगी। इसे एक सप्‍ताह तक प्रयोग करें। image courtesy - getty images
