सन टैन से त्वचा को बचाने के घरेलू नुस्खे
सन टैन यानी धूप में त्वचा का झुलस जाना, यह समस्या हर मौसम में होती है, लेकिन गर्मियों यह समस्या ज्यादा होती है। जब सूरज की रोशनी में त्वच अधिक समय तक रहती है तब टैनिंग की समस्या हेती है। सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। जो लोग सनस्क्रीन का प्रयोग नहीं करते उनको यह समस्या अधिक होती है। हाथों, पैरों, चेहरे, आदि जगह की त्वचा इससे सबसे अधिक प्रभावित होती है। घरेलू नुस्खों का प्रयोग करके इससे बचाव संभव है।
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टैनिंग से बचाव के लिए हल्दी का प्रयोग दही के साथ करें। एक छोटी कटोरी में दही लें, इसमें थोड़ी सी हल्दी मिलाकर इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को नहाने से 20 मिनट पहले टैन्ड त्वचा पर लगायें। कुछ दिनों तक इसका प्रयोग करने से टैनिंग की समस्या से निजात मिलेगी।
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खीरा खाने के अलावा त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। खीरे के दो टुकड़े करके, आधे खीरे को कद्दूकस कर लें। इसमें दो चम्मच दूध अथवा मिल्क पाउडर मिलाये, इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें भी मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को त्वचा के टैनिंग वाले हिस्से पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें, फिर सामान्य पानी से साफ करें। सप्ताह में एक बार इसका प्रयोग करने से त्वचा में निखार आयेगा।
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टमाटर के दो टुकड़े करके इसके अंदरूनी हिस्से को टैन्स त्वचा पर इस प्रकार रगड़ें कि टमाटर के बीज और रस आपकी त्वचा के संपर्क में आए। इससे टैनिंग की समस्या से निजात मिलेगी और त्वचा का रंग भी निखर जायेगा।
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पपीता केवल खाने में ही पौष्टिक नहीं होता, बल्कि यह त्वचा का रंग निखारने के भी काम आता है। पपीते के जरिये टैनिंग जैसी समस्या से निजात मिल सकती है। पपीते को मैश करके, इसे टैनिंग वाली जगह पर लगाएं। इससे त्वचा को जरूरी पोषण भी मिलेगा और त्वचा में निखार होगा।
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बादाम खाने से सिर्फ दिमाग तंदरुस्त नहीं होता बल्कि त्वचा की टैनिंग की समस्या में भी इसका प्रयोग करने से त्वचा में निखार आता है। पांच-दस ताजा हरे बादाम लें और उन्हें ग्राइंड कीजिए, इस पेस्ट में पांच बूंदें चंदन का तेल डाल दें। इसे त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगाएं। अगर ताजा बादाम उपलब्ध मिले तो बादाम को सारी रात पानी में भिगोकर रखें और फिर इसका पेस्ट बनाकर प्रयोग करें।
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नींबू का रस टैनिंग की समस्या से निजात दिलाने के लिए काफी है। सिर्फ नींबू का रस टैनिंग वाली जगह पर लगायें, 15 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। इससे त्वचा में निखार आयेगा और टैनिंग से निजात मिलेगी।
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ओट और छाछ को मिलाकर पेस्ट बना लें, यह एक प्रकार का स्क्रब है। इसे उस जगह पर रगड़े जहां पर टैनिंग हुई हो। ओट स्क्रबिंग के काम आता है जिससे काली पड़ी त्वचा साफ हो जाती है और छाछ से त्वचा नरम बनती है।
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आलू के टुकड़ों को क्रश करके उसे टैनिंग की जगह पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दीजिए। यह बहुत ही अच्छा स्क्रब है जो टैन्ड त्वचा से बहुत जल्दी निजात दिलाता है।
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नारियल पानी पीने से भी त्वचा में निखार आता है। टैनिंग की समस्या होने पर रोज नारियल पानी को टैन वाली त्वचा पर लगाने से त्वचा साफ, कोमल और मुलायम हो जाएगी। इसे एक सप्ताह तक प्रयोग करें।
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एलोवेरा जेल त्वचा के लिए बहुत ही प्रभावी क्रीम की तरह है। टैनिंग वाली त्वचा पर एलोवेरा जेल लगायें। एक सप्ताह तक दिन में दो बार इसका प्रयोग करने से त्वचा की रंगत वापस आ जाती है और चेहरे का रंग भी निखरता है। इसके अलावा खूब सारा पानी पियें और धूप में निकलते वक्त त्वचा का बचाव भी करें।
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