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महिलाओं में सेक्स इच्छा बढ़ाने के घरेलू उपाय

By:Gayatree Verma , Onlymyhealth Editorial Team,Date:Apr 12, 2017
अगर आपको लगता है कि आप अपने पार्टनर को खुश नहीं कर पा रही हैं तो नीचे दिए गए घरेलू उपायों का अपनाएं। इससे आपमें सेक्स की इच्छी बढ़ेगी और खुद को तनावमुक्त महसूस करेंगी।
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    महिलाओं में कामेच्छा की कमी

    महिलाओं में भी सेक्स इच्छा की कमी होती है। ऐसा उम्र बढ़ने पर होता है। लेकिन अगर ये कम उम्र की महिलाओं को भी हो रहा है तो ये चिंता का विषय है। इसका मतलब है कि महिला में सेक्स ड्राइव की कमी हो गई है जिसके कारण उनमें कामेच्छा की कमी हो गई है। इससे कई जोड़ों के रिश्ते टूट भी जाते हैं। अगर आप नहीं चाहते हैं कि आपका रिश्ता टूटे तो खानपान में इन चीजों को शामिल करें। इससे महिलाओं में कामेच्छा बढ़ेगी।

    महिलाओं में कामेच्छा की कमी
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    अजवाइन है उपयोगी

    इस समस्या के लिए आपको किसी से बात करने की भी जरूरत नहीं है। केवल किचन में मौजूद अजवाइन का इस्तेमाल अपने हर खाने में करें। सब्जी बनाने में एक चम्मच जीरा के साथ अजवाइन भी डाल लें। रोटी बनाने के लिए आटे में अजवाइन मिला लें। दरअसल अजवाइन में एंड्रोस्टेरोन होता है, जो की एक सेक्स हॉर्मोन हैं| इसलिए इसके इस्तेमाल से महिलाओं में कामेच्छा जागती है।

    अजवाइन है उपयोगी
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    एवोकैडो का इस्तेमाल करें

    ये एक तरह का फल है जो आपमें सेक्स इच्छा को जगाने में मददगार होगा। इसमें फोलिक एसिड और आयरन काफी मात्रा में होता है। ये दोनों पोषक-तत्व महिलाओं के लिए काफी जरूरी माने जाते हैं। क्योंकि महिलाएं पुरुषों के मुकाबले शारीरिक रूप से कमजोर होती हैं और कई बार कमजोरी के कारण भी महिलाओं में कामेच्छा नहीं जागती। इसलिए इस फल का सेवन करें और अपने रिश्ते को तनावमुक्त बनायेँ।

    एवोकैडो का इस्तेमाल करें
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    केसर भी कर सकते हैं इस्तेमाल

    केसर का भी इस्तेमाल कारगर होता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए सुबह केसर के रेशों को गरम पानी में भिगो कर रख दें। फिर दिन या रात में चावल या रोटी के साथ इसका सेवन करें। इससे महिलाओं में कामेच्छा जागती है और रात तक इसका असर भी दिखने लगता है। इससे महिलाओं के चेहरे में निखार भी आता है।

    केसर भी कर सकते हैं इस्तेमाल
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    प्याज-लहसुन का इस्तेमाल

    प्याज-लहसुन भी कामेच्छा जगाने में मददगार होते हैं। लेकिन ये दोनों चीजें काफी गर्म करती हैं इसलिए गर्मी में इनका इस्तेमाल अधिक ना करें। लेकिन अगर आपको लगता है कि आपमें बिल्कुल भी यौन इच्छा नहीं रही है तो रोज चार से पांच प्याज और दस से पंद्रह लहसुन का इस्तेमाल खाने में करें। इसके साथ अनार का जूस पिएं जिससे इसकी गर्मी से शरीर को नुकसान ना पहुंचे। इससे आपको खुद अपनी इच्छा में परिवर्तन नजर आएगा।

    प्याज-लहसुन का इस्तेमाल
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