परेशानी का कारण बन सकता है हैंगनेल, इन 2 तरीकों से पाएं छुटकारा

By:Atul Modi, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Sep 14, 2015
नाखून के किनारों पर उतरने वाली खाल को हैंगनेल यानी क्यूटिकल्स कहते हैं, अगर ये निकलने लगें तो इन घरेलू नुस्‍खों को आजमाकर इससे निजात पायी जा सकती है।
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    क्या होते हैं क्यूटिकल

    क्यूटिकल यानी हैंगनेल आपके नाखूनों के ऊपर की स्किन होती है, जो ज्यादा बड़ी हो जाए तो ऑक्सीजन का प्रवाह रोक देती है। इस वजह से नाखून पतले हो सकते हैं या उनका रंग बदल सकता है। मेनीक्योर के दौरान आप अपने क्यूटिकल्स को अगर नियमित पुश करवाएंगे तो उनको काटने की जरूरत नहीं पड़ेगी। क्यूटिकल नाखूनों के ऊपर की त्वचा होती है। नाखूनों को सेहतमंद रखने के लिए हाईड्रेशन बहुत जरूरी है। जब ये निकलने लगती है तो इसे आसानी से घरेलू नुस्‍खों से इसका उपचार किया जा सकता है।

    क्या होते हैं क्यूटिकल
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    क्यूटिकल ऑयल लगायें

    नाखूनों के हाइड्रेशन के लिए क्यूटिकल ऑयल लगाना अनिवार्य होता है। हमारे नाखून और बाल एक की तरह के होते हैं। दोनों को कंडिशनिंग और हाइड्रेशन की जरूरत होती है खासकर गर्मियों में। अगर आप के क्यूटिकल बहुत नाजुक हैं, तो नाखूनों के आस-पास की जगह पर क्यूटिकल ऑयल लगाएं, जिससे नमी बनी रहे और नाखूनों को मजबूती मिले।

    क्यूटिकल ऑयल लगायें
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    विटामिन ई का सेवन करें

    वो चीज जिसमें विटामिन ई मौजूद हो, नाखूनों के लिए बहुत अच्छी रहती है। इसके अलावा विटामिन ई से भरपूर डाइट लेने से भी नाखूनों की सेहत अच्छी रहती है। विटामिन ई अनाज, वनस्पति तेल, नट, अंडे और जिगर प्राप्त कर सकते हैं।यह भी कुछ फलों और सब्जियों में है, लेकिन बहुत कम मात्रा में पाया जाता है।

    विटामिन ई का सेवन करें
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    ऑलिव ऑयल से मसाज

    ऑलिव ऑयल को गरम कर के क्यूटिकल्स पर लगाएं। लेकिन स्नान के बाद क्यूटिकल्स पर मसाज करते हुए उंगली की टिप से उन्हें पीछे धकेलें। ऑलिव ऑयल नाखूनों के लिए भी बहुत अच्छा होता है। इससे नाखूनों को पोषण मिलता है और इनमें चमक आती है। रोज रात को सोने से पहले ऑलिव ऑयल को हल्का गर्म करके उंगलियों और नाखून पर मसाज करें। कुछ ही दिनों में बेहतरीन परिणाम मिलेंगे।

    ऑलिव ऑयल से मसाज
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    बादाम औऱ एलोवेरा

    एक छोटे चम्मच बादाम के तेल में कुछ बूंद नींबू का रस मिलाकर उसमें नाखूनों को दो मिनट तक भिगोकर रखें। उसके बाद पानी से धोकर साफ कपड़े से पोंछ दें। बादाम तेल का एन्टीऑक्सिडेंट का गुण नाखूनों को हेल्दी बनाकर टूटने से बचायेगा। खराब एवं बेजान नाखूनों पर एलोवेरा द्वारा मसाज करने से उनकी चमक लौटती है तथा वे स्वस्थ होते हैं।

    बादाम औऱ एलोवेरा
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