एथलीट फुट या पैरों में फंगल इंफेक्शन होने पर क्या करें? (Athlete’s foot or fungal infection in toes)
एथलीट फुट एक तरह का फंगल इंफेक्शन है जो पैरों में उंगलियों के बीच से फैलना शुरू होता है। एथलीट फुट होने पर जलन, दर्द, खुजली, रैशेज की समस्या हो सकती है। एथलीट फुट से बचने के लिए आपको पैरों को साफ, मॉइश्चर से दूर रखना चाहिए पर इसके बावजूद भी फंगल इंफेक्शन हो गया है तो इसे ठीक करने के लिए आप कुछ आसान घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं जिसके बारे में हम आगे बात करेंगे।
1. अदरक से ठीक करें एथलीट फुट (Use ginger to cure Athlete's foot)
एथलीट फुट की समस्या को दूर करने का आसान घरेलू नुस्खा है अदरक का इस्तेमाल। अदरक के टुकड़े को पैरों पर लगाएं, अदरक के रस से इंफेक्शन ठीक हो जाएगा। इस नुस्खे को आपको दिन में दो बार इस्तेमाल करना है।
2. टी ट्री ऑयल की मदद से दूर होगी एथलीट फुट की समस्या (Use tea tree oil to cure fungal in toes)
एथलीट फुटी की समस्या को दूर करने के लिए आप टी ट्री ऑयल की तीन बूंद को एक चम्मच कैरियर ऑयल जैसे नारियल के तेल में मिक्स करें और एथलीट फुट पर दिन में दो बार लगाएं। कुछ दिनों में इंफेक्शन दूर हो जाएगा।
3. एथलीट फुट होने पर इस्तेमाल करें बेकिंग सोडा (Use baking soda to cure Athlete's foot)
बेकिंग सोडा में एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं। एथलीट फुट की समस्या को दूर करने के लिए आप बेकिंग सोडा को इस्तेमाल कर सकते हैं। एक बाल्टी या टब गरम पानी में आधा कप बेकिंग सोडा मिलाकर पैरों को 20 मिनट तक रखें फिर पैरों को सुखा लें।
4. नारियल तेल से ठीक करें फंगल इंफेक्शन (Use coconut oil to cure fungal infection)
एथलीट फुट होने पर आप नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। नारियल के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं। आप तेल को अच्छी तरह से स्किन पर लगा लें। आप नारियल के तेल को दिन में तीन बार लगाएं तो फंगल इंफेक्शन धीरे-धीरे ठीक हो जाएगा।
5. एथलीट फुट होने पर इस्तेमाल करें दही (Use yogurt to cure Athlete's foot)
पैरों की उंगलियों में फंगल इंफेक्शन होने पर आप दही लगाएं। ये आसान घरेलू नुस्खा है जिससे एथलीट फुट ठीक हो सकता है। दही में लैक्टोबेसिलस बैक्टीरिया होता है जिससे पैरों का इंफेक्शन ठीक हो सकता है। दही लगाने से इंफेक्शन के साथ जलन भी दूर होगी।
6. पैरों में फंगल इंफेक्शन होने पर इस्तेमाल करें ग्रीन टी की पत्तियां (Use green tea to cure Athlete's foot)
एथलीट फुट की समस्या को दूर करने के लिए आप ग्रीन टी की पत्तियों को पानी में उबालें और उसी पानी को गुनगुना होने दें, फिर उसमें पैरों को डुबोकर बैठ जाएं। आप गुनगुने पानी में ग्रीन टी बैग डालकर भी बैठ सकते हैं। ग्रीन टी की पत्तियों में एंटी-फंगल गुण होते हैं।
7. नमक के पानी में पैर डुबोकर रखने से दूर होगा इंफेक्शन (Use salt solution to cure fungal infection)
एथलीट फुट की समस्या को दूर करने के लिए आप पैरों को नमक के पानी में डुबोकर रखें। गुनगुने पानी में दो टीस्पून नमक डालें और 15 मिनट के लिए पैरों को डुबोकर बैठ जाएं, इससे फंगल इंफेक्शन ठीक हो जाएगा।
8. नीम के तेल से ठीक करें एथलीट फुट (Use neem oil to cure Athlete's foot)
एथलीट फुट की समस्या होने पर आप नीम के तेल का इस्तेमाल करें। नीम के तेल से फंगल इंफेक्शन दूर हो जाता है। नीम के तेल को कैस्टर ऑयल में मिलाकर पैरों में लगाएं और मसाज करें। इससे इंफेक्शन ठीक हो जाएगा।
9. कॉर्नस्टार्च से ठीक करें पैरों का फंगल इंफेक्शन (Use cornstarch to cure fungal infection)
हर किचन में कॉर्नस्टार्च आसानी से मिल जाता है। आप इसकी मदद से एथलीट फुट की समस्या दूर कर सकते हैं। कॉर्नस्टार्च पैरों में मौजूद एक्स्ट्रा मॉइश्चर को सोक लेगा जिससे फंगल इंफेक्शन ठीक हो जाएगा। आप कॉर्नस्टार्च को पैरों पर लगाकर छोड़ दें, ड्राय पाउडर खुद ही निकल जाएगा।
