त्‍वचा की समस्‍याओं के लिए घरेलू उपाय

आपके घर के किराने की सूची में मौजूद सामान से ही आप कई सौंदर्य समस्‍याओं का समाधान कर सकते हैं। स्ट्रॉबेरी, नींबू और प्याज केवल आहार का हिस्‍सा नहीं हैं, बल्कि इन्‍हें आप अपना रूप निखारने में भी इस्‍तेमाल कर सकते हैं। तो, जब आप आसानी से अपनी रसोई और फ्रिज में मौजूद चीजों से सौंदर्य समस्‍याओं का हल कर सकते हैं, तो महंगे कॉस्‍मेटिक उत्‍पादों पर पैसा खर्च करने की क्‍या जरूरत है। image courtesy : getty images

नींबू का रस और प्याज की प्रकृति अम्लीय होती है और इनको एक साथ मिलाकर आप आसानी और प्रभावी ढ़ंग से काले धब्‍बे और हाइपर पिगमेंटेशन का इलाज कर सकते हैं। इसके लिए एक लाल प्‍याज के एक चौथाई हिस्‍से को पीसकर उसमें नींबू का रस मिलाकर उसे पिग्मेंटेड वाले हिस्‍से में लगा लें। 10-15 मिनट के बाद इस घरेलू उपाय को हल्‍के क्लीन्जर से साफ कर लें।
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बादाम के दूध और कॉफी ग्राउंड्स के साथ आप घर पर ही आसानी से हाथ और पैरों को लिए आरामदेह स्‍क्रब बना सकते हैं। इसे बनाने के लिए दो कप बादाम के दूध में कुछ कॉफी ग्राउंड्स को मिलाकर अपने अंगों को सर्कुलेशन गति में स्‍क्रब करें। बादाम के दूध में एंटीऑक्‍सीडेंट और विटामिन ई होता है। जो त्‍वचा कोशिकाओं को क्षति पहुंचाने वाली फ्री रेडिकल्‍स से बचाती है। जबकि कॉफी ग्राउंड्स में त्‍वचा को चमकदार बनाने के लिए एक्सफोलीएटिंग के लाभ प्रदान करता है। कैफीन से बने स्‍क्रब कोशिकाओं और इलास्टिन को प्रोत्साहित करने के लिए सबसे अच्छा होता है। image courtesy : getty images

अगर आप दमकती त्‍वचा पाना चाहती है, तो केमिकल युक्त कॉस्‍मेटिक को छोड़कर पुदीने की चाय को अपने नियमित दिनचर्या में शामिल करें। वास्‍तव में यह बहुत ही आसान उपाय है। क्‍योंकि सुंदरता ऊपरी उत्‍पादों के इस्‍तेमाल से नहीं बल्कि भीतरी देखभाल से प्राप्‍त की जा सकती है। यहां तक की बहुत सी हस्तियां भी इस उपाय को अपनाती है। पुदीने की चाय आपके र‍क्त परिसंचरण में सुधार कर आपको जीवंत चमक देता है। साथ ही यह तनाव को दूर करने में मदद करता है। image courtesy : getty images

स्ट्रॉबेरी विटामिन सी और सैलिसिलिक एसिड का एक समृद्ध स्रोत हैं। सैलिसिलिक एंटी-एक्‍ने उपचार है, जो मुंहासों को दूर कर त्‍वचा को साफ करता हैं। शहद को स्‍ट्रॉबेरी में मिलाने से यह एंटी-बैक्‍टीरियल गुणों से भरपूर हो जाता है। और असमान त्वचा टोन और त्वचा को यूवी क्षति के उपचार के लिए बहुत ही अच्‍छा फेस मास्‍क बन जाता है। इस मास्‍क को बनाने के लिए तीन स्‍ट्रॉबेरी को अच्‍छे से मैश करके उसमें एक बड़ा चम्‍मच शहद मिलाकर पेस्‍ट बनाकर चेहरे पर लगा लें। 15 मिनट लगाने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें। image courtesy : getty images

गर्म मौसम आपके बालों को रूखे, बेजान और अप्रबंधनीय बना देता है। नारियल तेल में मौजूद मॉइस्‍चराइजिंग गुण, प्रभावी रूप से आपकी त्‍वचा को पोषण और रूखे बालों की समस्‍या को दूर करने में मदद करता हैं। बालों को शैम्‍पू करने के बाद, थोड़ा सा तेल लेकर अपने स्‍कैल्‍प पर लगाये और 5 से 10 मिनट के बाद ठंडे पानी से इसे धो लें। यह सौंदर्य उपाय बालों के क्यूटिकल को बंद कर नमी को बनाये रखता है और बालों में रूखेपन की समस्‍या को दूर करता है। image courtesy : getty images

शैम्‍पू, हेयर मूस और स्‍प्रे जैसे बालों के उत्‍पाद आपके स्‍कैल्‍प पर अवशेषों को छोड़कर रूसी का कारण बनते हैं। साथ ही, गंदगी, प्राकृतिक तेल और हार्ड वाटर मिनरल डिपॉजिट आपके बालों के शाफ्ट में रहकर उसे रूखा और बेजान बनाते है। लेकिन सेब साइडर सिरके को 5 मिनट के लिए बालों में लगाना उनमें नई जान डाल देता है। एप्‍पल साइडर सिरका उत्‍पाद के अवशेषों को दूर करने और बालों में चमक को पुनर्स्‍थापित करने मदद करता है। जरूरत है तो बस बाल धोने से पहले 5 मिनट बालों में सिरके को लगाकर बालों में कंघा करने की। image courtesy : getty images

थोड़े से पानी में मेथी के कुछ बीज को मिलाकर, इसे 10-15 मिनट के लिए उबालें। फिर इस मिश्रण को ठंडा होने के लिए रख दें। ठंडा होने पर इसमें से बीज को बाहर निकाल दें और इस पानी को रूई की मदद से मुंहासों के निशान पर लगाये। इस उपाय को एक सप्‍ताह नियमित रूप से करने से निशान की उपस्थिति की तीव्रता में निश्चित रूप से कमी आयेगी। image courtesy : getty images