अनार ही नहीं छिलके भी हैं बेमिसाल
'एक अनार सौ बीमार' कहावत यूं ही प्रसिद्ध नहीं है। अनार में गुण ही इतने होते हैं कि यह हमारे जीवन में प्रमुखता से शामिल हो गया। लेकिन अनार के फायदों के बारे में तो हम काफी कुछ सुनते ही रहते हैं लेकिन इसके छिलके कितने फायदों से भरपूर हैं, इसकी जानकारी शायद कम लोगों को ही। तो हम बता दें कि अनार ही नहीं बल्कि इसके छिलकों के कई बड़े फायदे होते हैं। चलिये जानें क्या हैं अनार के छिलकों के कुछ कमाल के लाभ। Images courtesy: © Getty Images
त्वचा का पीएच बैलेंस करे
त्वचा के पीएच बैलेंस को संतुलित करने व नमीं पहुंचाने के लिहाज से अनार के छिलके बेहद फायदेमंद होते हैं। इसके लिये अनार के छिलकों का पाउडर बनाकर दही में मिलाएं और 10 मिनट तक पैक की तरह चेहरे पर लगाएं और फिर ताज़े पानी से साफ कर लें।Images courtesy: © Getty Images
अधिक मासिक स्राव में राहत
जिन महिलाओं को अधिक मासिक स्राव होता है यदि वे अनार के सूखे छिलकों को पीसकर एक चम्मच पानी के साथ सेवन करें तो इससे रक्त स्राव कम होती है और दर्द से भी राहत मिलती है। Images courtesy: © Getty Images
बवासीर की शिकायत में लाभ
जिन लोगों को बवासीर की शिकायत होती है वे अनार के छिलके का चार भाग रसौत और आठ भाग गुड़ को कुटकर छान लें और बारीक-बारीक गोलियां बनाकर कुछ दिन तक इनका सेवन करें। जल्दी ही उन्हें बवासीर से आराम मिलेगा।Images courtesy: © Getty Images
बाल झड़ने और रूसी से बचाव
अनार के छिलके बालों केलिये भी फायदेमंद होते हैं। इनके इस्तेमाल के लिये अनार के छिलकों का पाउडर तेल में मिलाकर सिर पर लगाएं, इससे बाल झड़ने और रूसी जैसी समस्याओं से निजात मिलता है। शैंपू करने से दो घंटे पहले इससे सिर की मसाज करें।Images courtesy: © Getty Images
खराब गला व खांसी से राहत
गला खराब होने पर भी इसके छिलकों के सेवन से आराम मिलता है। उपयोग के लिये छिलकों के पाउडर को पानी में उबाल लें और इससे गरारे करें। इससे टॉनसिल के दर्द व गले की खराश में आराम होता है। खांसी का दौरा पड़ने पर अनार के छिलके को मुंह में रखकर उसे धीरे-धीरे चूसने से कुछ देर बाद से खांसी रुक जाएगी। Images courtesy: © Getty Images
कोलेस्ट्रॉल व तनाव करे कम
अनार के छिलकों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स तत्व कोलेस्ट्रॉल और तनाव आदि को कम करते हैं, जिससे दिल के रोगों का जोखिम कम होता है। उपयोग के लिये एक चम्मच अनार के छिलकों के पाउडर को एक ग्लास गुनगुने पानी में मिलाकर पीयें। Images courtesy: © Getty Images
मुंह की समस्याओं से राहत
मुंह के छाले, सांसों की दुर्गंध और जिंजिवाइटिस जैसे रोगों के उपचार में अनार के छिलकों का सेवन बेहद फायदेमंद साबित होता है। उपयोग करने के लिये छिलकों को सुखाकर पाउडर बनाएं और एक ग्लास पानी में एक चम्मच पाउडर मिलाकर दिन में कम से कम दो बार इससे गरारे करें। इससे मुंह और दांतों से संबंधित समस्याओं दूर होंगी।Images courtesy: © Getty Images
झुर्रियां पड़ने से बचाते हैं
अनार के छिलके त्वचा में मौजूद कोलाजन को क्षति पहुंचने से बचाते हैं, जिससे त्वचा पर झुर्रियां नहीं पड़ती हैं। इस्तेमाल के लिये अनार के छिलके को सुखाकर पाउडर बनाएं और दूध व गुलाब जल में मिलाकर त्वचा पर लगाएं।Images courtesy: © Getty Images
मुंहासों व संक्रमण से दूर रखें
अनार के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को मुंहासों व संक्रमण आदि से दूर रखने में सहायक सिद्ध होते हैं। इसके उपयोग के लिये अनार के छिलकों को सुखाकर तवे पर भुन लें। ठंडा होने पर मिक्सर में पीस लें और पैक की तरह चेहरे पर लगाएं। Images courtesy: © Getty Images
