बालों के लिए प्रोटीन
बदलते लाइफस्टाइल और खानपान के चलते खराब और झड़ते बाल आजकल हर तीसरे आदमी की सिरदर्दी बन गया है। ना सिर्फ महिलाएं बल्कि पुरुष भी आजकल झड़ते और रफ होते बालों से परेशान हैं। हर कोई चाहता है कि उसके बाल स्वस्थ, चमकदार और मजबूत रहें। लेकिन जैसा हम लोगों का आजकल लाइफस्टाइल हो गया है उसमें ऐसा हो पाना थोड़ा सा मुश्किल हो गया है। क्योंकि हमारे बालों के लिए प्रोटीन मिलना हर हाल में जरूरी होता है। लेकिन दूषित खानपान से बालों को प्रोटीन नहीं मिलता है और बाल खराब हो जाते हैं। Image source- shutterstock
घर पर करें हेयर स्पा
बालों की उचित देखभाल के लिए सिर्फ शैंपू व तेल लगाना ही काफी नहीं है। बालों को प्रोटीन देने का एक माध्यम स्पा भी है। भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी के पास इतना समय नहीं है कि वो किसी सैलून या हेयर एक्सपर्ट के पास जाकर स्पा कराएं। इसलिए आज हम आपको घर में ही हेयर स्पा करने की जबरदस्त तरकीब बता रहे हैं। इस स्पा का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसे करने के लिए आपको किसी की जरूरत नहीं है। आप खुद ही अपने घर में आसानी से हेयर स्पा ले सकते हैं। ये स्पा इसलिए भी फायदेमंद है क्योंकि ये ऐलोवेरा का है इसलिए पूरी तरह से प्राकृतिक है। Image source- shutterstock
ऐलोवेरा स्पा है वरदान
ऐलोवेरा से हेयर स्पा करने के लिए आपको जिन चीजों की जरूरत होती है वो सभी घरेलू हैं और आसानी से हर किसी के घर में मिल भी जाती है। आपको चाहिए 1 चम्मच ऐलोवेरा जैल, 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच केले का पेस्ट और 1 चम्मच नींबू का रस। इन सभी सामग्रियों को एक कंटेनर में रखें और आपस में अच्छी तरह मिक्स करें। इस पेस्ट को बालों पर लगाने से पहले बाल अच्छी तरह धो लें। क्योंकि गंदे बालों पर इस पेस्ट को लगाने का कोई खास फायदा नहीं है। बाल धोने के बाद किसी मुलायम और साफ ब्रश की मदद से इस पेस्ट को अच्छी तरह पूरे बालों और जड़ पर लगाएं। अब करीब 15 मिनट तक हल्के हाथों से बालों की मालिश करें। Image source- shutterstock
डेंड्रफ से भी मिलेगा छुटकारा
ये स्पा डेड्रंफ के लिए काल है। अब आपको किसी मोटी कंघी से अपने बालों को फेरना है। इसके बाद एक बर्तन में गुनगुना पानी लें। किसी तौलिये या सूती कपड़े को इस पानी भिगोएं और अपने बालों से धीरे-धीरे पेस्ट को हटाएं। ऐसा आपको लगभग 5 बार करना है। इससे आपको डेंड्रफ से भी हमेशा के लिए छुटकारा मिलेगा। Image source- shutterstock
मिलती है हीट
जब भी भीगा हुआ तौलिया अपने बालों पर लगाएं तो 2 मिनट के लिए तौलिया सिर पर रहने दें। इससे आपके बालों को हल्की हीट मिलेगा। ऐसा अगर आप 1 महीने में 2 से 3 बार भी करते हैं तो आपके बाल काफी स्वस्थ और चमकदार होते हैं। Image source- shutterstock
