लाल रक्त कोशिकायें बढ़ाने वाले आहार
खून में होमोग्लोबिन या रक्त कण की कमी हो जाने को एनिमिया या रक्ताल्पता कहा जाता है। अपने दैनिक आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करके आप लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में सुधार कर सकते है।
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