बिग बॉस-10 की सबसे फिट प्रतिभागी वीजे बानी से सीखें फिटनेस मंत्र

By:Pooja Sinha, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Nov 16, 2016
बिग बॉस 10 की सबसे फिट और चर्चित सिलेब्रिटी के रूप में चर्चित हुई वीजे बानी के फिटनेस की चर्चा हर जगह हो रही है। अगर आप भी चाहती हैं वीजे बानी की तरह फिटनेस तो बानी से बेहतर प्रेरणा का स्रोत आपके लिए कौन हो सकता है, भला।
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    गुरबानी जज से वीजे बानी तक

    यूं तो बिग बॉस के घर में ऐसी कई लड़कियां हैं जो सबका ध्‍यान अपनी ओर खींच रही हैं, लेकिन वीजे बानी जैसी शोहरत शायद ही किसी और महिला प्रतिभागी को मिल रही हो। 'बिग बॉस 10' की सेलेब्रिटी प्रतिभागी वीजे बानी जे के बारे में आप बहुत कुछ जानते होंगे। वह रियलिटी शो 'रोडीज' का हिस्सा रही हैं, वर्कआउट के प्रति बानी की दीवानगी से भी शायद आप भी वाकिफ होंगे। रियलिटी टीवी शो रोडीज से चर्चा में आने वाली बानी का वर्कआउट सभी के आकर्षण का केंद्र बना हुआ है।
    बानी को फिटनेस का पर्याय कहना गलत नहीं होगा। उनके इंस्‍टाग्राम के पोस्‍ट से यह साबित होता है कि फिटनेस के मामले में वह किसी को भी कड़ी टक्‍कर दे सकती हैं। अगर आप रियलिटी शो देखते हैं तो आपने देखा होगा कि सलमान खान बानी को अपने साथी प्रतियोगियों को फिटनेस टिप्‍स देने के लिए कहते हैं। चलिए आपको दिखाते हैं बानी के इंस्टाग्राम की ऐसी तस्वीरे जिनसे आप उनसे एक नहीं बल्कि कई फिटनेस टिप्स सीखेंगे।

    गुरबानी जज से वीजे बानी तक
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    किलर बॉडी

    इस इमेज से आप ये नहीं तय कर पाएंगे कि उनके एब्‍स और बाइसेप्‍स में से क्‍या बेहतर है।

    किलर बॉडी
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    लिफ्ट से अपलिफ्ट

    अभी भी आप जिम जाने के लिए प्रेरित नहीं हुए? तो यह इमेज आपको इंप्रेस कर देगी।

    लिफ्ट से अपलिफ्ट
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    काउंटलेस डम्बल्स और फिट पेयर ऑफ लेग्‍स

    हैवी ड्यूटी वर्कआउट के बाद अब पोज बनाने का समय है।

    काउंटलेस डम्बल्स और फिट पेयर ऑफ लेग्‍स
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    पसीना बहाएं

    जी हां, इसे कहते हैं सिक्‍स पैक एब्‍स।

    पसीना बहाएं
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    टोन अप

    मस्कुलर बॉडी के कारण बानी को कई बार क्रिटिसिज्म का शिकार भी होना पड़ा है।

    टोन अप
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    ब्‍यूटी विद स्ट्रॉन्ग मसल्स

    सुंदर ही नहीं मजबूत भी हैं बानी!

    ब्‍यूटी विद स्ट्रॉन्ग मसल्स
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    घंटों जिम में रहना

    बानी खुद को फिट रखने के लिए घंटों जिम में बिताती हैं।

    घंटों जिम में रहना
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    सेल्फी टाइम

    बानी अपने कंधे पर बने स्‍टार की सेल्‍फी ले रही हैं।

    सेल्फी टाइम
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    मजबूत बाइसेप्‍स, मजबूत लड़की

    केवल बानी ही ऐसा पोज बना सकती हैं।  
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    मजबूत बाइसेप्‍स, मजबूत लड़की
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