वजन नहीं बढ़ाएंगी ये ड्रिंक्स
पूरी रात पार्टी करने वालों को सुबह सिर्फ हैंगओवर की ही टेंशन नहीं रहती है। रात भर पी गई शराब से बढ़ने वाला वजन भी उन्हें परेशान करता है। ऐसे में अगर आपको भी पार्टी के साथ-साथ अपने वजन का ध्यान रखना है तो इन ड्रिंक्स को ट्राई करें। ये आपके वजन को भी नियंत्रण में रखेंगे। साथ ही ये आपकी शाम को एंजॉय करने मे भी मदद करेंगे। Image: Getty
सोडा के साथ बिटर्स
शराब नहीं पीने का मन हो तो आप बिटर्स ट्राई कर सकते है। आपको बिटर्स नहीं मालूम। कोई ना, ये हर्बल शराब का मिक्सचर होती है। जिसमें 30-45 फीसदी ही शराब होती है। इसके साथ आप नॉन कैलोरी वाला सोडा मिक्स कर सकते है। ये आपकी ड्रिंक ज्यादा अच्छा बना सकता है। Image: Getty
शैंपेन से नुकसान नहीं
आप चाहें तो अपनी शाम 90 कैलोरी वाली शैंपेन से भी बना सकते है। इसके लिए आप को किसी भी तरह का मिक्सर करने की जरूरत नहीं है। बिंदास बोतल खोलें और ग्लास भर लें। हां पर मात्रा थोड़ी कम ही रखें, वर्ना नुकसान हो सकता है। ये कैलोरी में भी कम होती है साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट पॉलीफेनोलिक कंटेट आपके वजन को नहीं छेड़ता। Image: Getty
नारियल पानी के साथ वोडका
शरीर को हाईड्रेट रखने के लिए नारियल पानी से बेहतर कुछ नहीं हो सकता है। तो फिर बस अपनी वोडका में नारियल पानी का फ्यूजन करें और शॉट लगाए। ये आपके बेली को बाहर नहीं निकलने देगा। और आपकी शाम को भी खुशनुमा बना देगा। Image: Getty
सोडावाटर के साथ रम
रम साफ शराब होती है। इसको पीने से ना तो सेहत पर ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ता है ना ही इससे हैंगओवर ज्यादा होता है। ऐसे में अगर आप अपनी पार्टी को एंजॉय करना चाहते है तो सोडावाटर के साथ रम को पी सकते है। रम में केवल 100 कैलोरी होती है, जोकि आप रातभर के डांस से उतार सकते है। और हां इसका स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें पुदीना भी मिला सकते है। Image: Getty
