बाथरूम में की जाने वाली खराब आदतें
बाथरूम का इस्तेमाल हम शरीर से गंदगी और वेस्ट को बाहर करने के लिए करते हैं, ताकि वहां ले आने के बाद हम फ्रेश रहें और कीटाणुओं को खुद से दूर कर दें। लेकिन हमारी कुछ खराब आदतों की वजह से हम बाथरूम से आने के बाद और ज्यादा कीटाणुओं से घिर सकते हैं और इसके परिणाम हानिकारक हो सकते हैं। तो चलिये जानें बाथरूम में की जाने वाली कुछ ऐसी आदतें, जिनकी वजह से हम काफी बीमार पड़ सकते हैं। - Images source : © Getty Images
फ्लश का इस्तेमाल
कुछ एक्सपर्ट्स के अनुसार यदि हम टॉयलेट इस्तेमाल करने के बाद फ्लश ऑन करके ठीक तरह से बंद नहीं करते, तो टॉयलेट में इससे निकलने वाली पानी की बूंदें टॉयलेट से छह फीट तक कीटाणुओं को फैला देती हैं, जोकि स्वास्थ्य के लिये हानिकारक होता है। Images source : © Getty Images
टूथब्रश की सफाई
अगर आप दांतो को ब्रश करने के बाद ब्रश को केवल पानी से धोकर रख देते हैं तो ये गलत है। ऐसे में ब्रश बिना हवा और धूप के दिनभर अपने आप सूखता है। जिससे बैक्टीरिया पैदा हो सकते हैं। इसलिये जहां तक हो सके, ब्रश को खड़े स्टाइल में ही रखें और इस पर कवर लगाकर खुली जगह पर भी रख सकते हैं। टूथब्रश की सफाई
लूफाह का इस्तेमाल
अगर आप लूफाह से नहाते हैं तो इसका इस्तेमाल ठीक तरह से करें। क्योंकि अगर लूफाह को ठीक से साफ न करें तो इससे कई बार आप डेड स्किन सेल्स को ही दोबारा अपने ऊपर रगड़ रहे होते हैं। इसलिये इसे ठीक से साफ करें और तीन से चार हफ्तों में अपने लूफाह को बदलें। इसके अलावा टॉवल को टॉयलेट में ही सूखने न छोड़ दें। टॉयलेट में ही टॉवल सुखाने से उसमें बैक्टिरिया रह जाते हैं। इसे इस्तमाल करने के बाद धूप और हवा में सुखाएं। Images source : © Getty Images
बाथरूम का इस्तेमाल करते वक्त
बाथरूम बंद रहने की वजह से वह नमी से भरा रहता है। ऐसे में वहां एक एक्ज़ौस्ट फैन जरूर लगवाना चाहिये ताकि वैंटिलेशन बना रहे और हवा बाहर निकल सके। साथ ही बाथरूम में नंगे पांव ना नहाएं, ध्यान रहे कि बाथरूम में हर एक स्कावयर इंच पर दो मिलियन से ज्यादा बैक्टिरिया रहते हैं।Images source : © Getty Images
बाथरूम फोन का इस्तेमाल
बाथरूम में फोन का इस्तेमाल करना भी बेहद आनिकारक हो सकता है। ऐसा करने से बाथरूम में मौजूद ढेर सारे जिवाणु फोन पर लग जाते हैं। तो बाथरूम का इस्तेमाल करते समय फोन साथ ले जाने से बचें। Images source : © Getty Images
