दांत से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है मिस्वाक, जानें इससे मिलने वाले 10 फायदे और प्रयोग का तरीका

आपको दांत से जुड़ी समस्‍या दूर करनी हो तो आप म‍िस्‍वाक जड़ी-बूटी का इस्‍तेमाल कर सकते हैं, आइए जानते हैं इसके फायदे और प्रयोग का तरीका

Yashaswi Mathur
Written by: Yashaswi MathurPublished at: Sep 27, 2021

म‍िस्‍वाक क्‍या है? (What is Miswak)

म‍िस्‍वाक क्‍या है? (What is Miswak)
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(image source:amust.com) सालों से म‍िस्‍वाक का इस्‍तेमाल दांतों से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने के ल‍िए क‍िया जाता है। म‍िस्‍वाक एक जड़ी-बूटी है जि‍सके जड़ का पाउडर, लकड़ी आद‍ि का इस्‍तेमाल दांत की समस्‍या को दूर करने के ल‍िए क‍िया जाता है। म‍िस्‍वाक के पेड़ को अर्क ट्री कहा जाता है। इसका साइंट‍िफ‍िक नामक सॉल्‍वडोरा पर्स‍िका (salvadora persica) है। म‍िस्‍वाक में व‍िटाम‍िन सी, सल्‍फर, फ्लोराइड, कैल्‍श‍ियम, एसेंश‍ियल ऑयल की अच्‍छी मात्रा होती है ज‍िससे दांत हेल्‍दी रहते हैं। 

म‍िस्‍वाक का इस्‍तेमाल कैसे करें? (How to use miswak)

म‍िस्‍वाक का इस्‍तेमाल कैसे करें? (How to use miswak)
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(image source:indiabiodiversity.org) आप म‍िस्‍वाक की जड़ या लकड़ी का पाउडर या म‍िस्‍वाक की लकड़ी को ओरल हेल्‍थ के ल‍िए इस्‍तेमाल कर सकते हैं। आप म‍िस्‍वाक की लकड़ी को हर तीन हफ्ते में एक बार बदल सकते हैं। म‍िस्‍वाक की लकड़ी की कोई एक्‍सपायरी डेट नहीं होती, अगर आपको इससे दांत साफ करके फ्रेश फील न हो तो नई लकड़ी का इस्‍तेमाल करें।  

1. दांत में दर्द है तो इस्‍तेमाल करें म‍िस्‍वाक (Miswak helps to get rid of tooth pain)

1. दांत में दर्द है तो इस्‍तेमाल करें म‍िस्‍वाक (Miswak helps to get rid of tooth pain)
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(image source:raikfcquaxqncofqfm) अगर आपके दांत या मसूड़े में दर्द है तो म‍िस्‍वाक का इस्‍तेमाल करें। आपको म‍िस्‍वाक की लकड़ी को पानी में भ‍िगोना है और उसके पानी से कुल्‍ला करना है तो दांत का दर्द दूर होगा। म‍िस्‍वाक में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं। बाजार में मौजूद टूथपेस्‍ट में कैम‍िकल्‍स मौजूद होते हैं जबक‍ि म‍िस्‍वाक नैचुरल है। इसको इस्‍तेमाल करने से जेब पर भी असर नहीं पड़ेगा और आप कैम‍िकल्‍स युक्‍त टूथपेस्‍ट से बच जाएंगे। 

2. दांत में खाना च‍िपकता है तो इस्‍तेमाल करें म‍िस्‍वाक की लकड़ी (Miswak helps to clean teeth)

2. दांत में खाना च‍िपकता है तो इस्‍तेमाल करें म‍िस्‍वाक की लकड़ी (Miswak helps to clean teeth)
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(image source:.bigcommerce) अगर ब्रश करने के बाद भी आपके दांतों के बीच में खाना च‍िपका रहता है तो म‍िस्‍वाक की लकड़ी का इस्‍तेमाल करें। म‍िस्‍वाक की लकड़ी से मन्‍जन करने से दांत में च‍िपका खाना या गंदगी साफ होती है और दांत में सड़न की समस्‍या से भी आपको बचाव म‍िलता है। उम्र के साथ मसूड़े कमजोर होने लगते हैं, पर अगर आप म‍िस्‍वाक का इस्‍तेमाल करेंगे तो दांत और मसूड़े लंबे समय तक मजबूत और हेल्‍दी रहेंगे।  

3. ताजा सांस चाह‍िए तो इस्‍तेमाल करें म‍िस्‍वाक (Miswak provides fresh breath)

3. ताजा सांस चाह‍िए तो इस्‍तेमाल करें म‍िस्‍वाक (Miswak provides fresh breath)
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(image source:belmarorthodontics.com) कुछ लोगों को ब्रश करके भी ताजापन महसूस नहीं होता कारण है टूथपेस्‍ट में मौजूद कैम‍िकल्‍स। आप म‍िस्‍वाक की लकड़ी से दांत साफ करें तो सांस में ताजगी आएगी और आप ज्‍यादा देर तक फ्रेश फील कर पाएंगे। म‍िस्‍वाक की लकड़ी को भी आप सामान्‍य ब्रश की तरह द‍िन में दो से तीन बार इस्‍तेमाल कर सकते हैं।

4. पीले दांत को चमकाए म‍िस्‍वाक (Miswak helps to whiten teeth)

4. पीले दांत को चमकाए म‍िस्‍वाक (Miswak helps to whiten teeth)
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(image source:marlboroughdentalstudio) अगर आप म‍िस्‍वाक का इस्‍तेमाल करते हैं तो पीले दांत सफेद हो जाएंगे। ज‍िन लोगों के दांत की चमक खो जाती है वो म‍िस्‍वाक का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। इसके ल‍िए आप म‍िस्‍वाक के पाउडर में बेक‍िंग सोडा और आधा चम्‍मच नींबू का रस म‍िलाएं और इस पेस्‍ट से ब्रश करें तो दांत का रंग धीरे-धीरे हल्‍का हो जाएगा। कभी-कभी ज्‍यादा ठंडा पानी पी लेने के कारण या ज्‍यादा मीठा खाने के कारण भी दांत में दर्द होता है, उससे बचने के ल‍िए भी म‍िस्‍वाक हर्ब का इस्‍तेमाल फायदेमंद होता है। 

5. मुंह के बाहर या आसपास फंगल इंफेक्‍शन को दूर करे म‍िस्‍वाक (Miswak prevents fungal infection)

5. मुंह के बाहर या आसपास फंगल इंफेक्‍शन को दूर करे म‍िस्‍वाक (Miswak prevents fungal infection)
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(image source:naturalspasupplies) म‍िस्‍वाक के इस्‍तेमाल से मुंह या उसके आसपास हुए फंगल इंफेक्‍शन से भी छुटकारा म‍िलता है। म‍िस्‍वाक में एंटी-फंगल प्रॉपर्टीज होती हैं। म‍िस्‍वाक का स्‍वाद मीठा होता है पर ऐसा नहीं है क‍ि इसे डायब‍िटीज के मरीज इस्‍तेमाल नहीं कर सकते। कोई भी व्‍यक्‍त‍ि म‍िस्‍वाक हर्ब का इस्‍तेमाल कर सकता है। 

6. मुंह में प्लॉक नहीं बनने देता म‍िस्‍वाक (Miswak prevents plaque in teeth)

6. मुंह में प्लॉक नहीं बनने देता म‍िस्‍वाक (Miswak prevents plaque in teeth)
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(image source:google.com) म‍िस्‍वाक के इस्‍तेमाल से मुंह में प्‍लॉक बनने की समस्‍या भी दूर होती है। प्‍लॉक एक तरह के बैक्‍टीर‍िया की परत होती है जो दांत और मसूड़ों के ऊपर जम जाती है और ब्रश करने से भी नहीं हटती। अगर आप म‍िस्‍वाक का इस्‍तेमाल करें तो प्‍लॉक की समस्‍या से बच सकते हैं। आप दांत को साफ करने के ल‍िए म‍िस्‍वाक की लकड़ी का पाउडर बनाकर रख सकते हैं, इसे आप पाउडर के फॉर्म में रोजाना इस्‍तेमाल कर सकेंगे। म‍िस्‍वाक का पाउडर जल्‍दी खराब भी नहीं होगा। 

7. कैव‍िटी की समस्‍या से बचाए म‍िस्‍वाक (Miswak prevents cavity in teeth)

7. कैव‍िटी की समस्‍या से बचाए म‍िस्‍वाक (Miswak prevents cavity in teeth)
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(image source:wikipedia) अगर आप म‍िस्‍वाक हर्ब का इस्‍तेमाल दांत को साफ करने के ल‍िए करते हैं तो आपके दांत में कभी कैव‍िटी नहीं जमा होगी। म‍िस्‍वाक दांत में वो एस‍िड नहीं बनने देता ज‍िससे कैव‍िटी बढ़े। म‍िस्‍वाक के इस्‍तेमाल से मुंह में सलाइवा की मात्रा बढ़ती है ज‍िससे दांत में सड़न की समस्‍या से बचा जा सकता है। 

8. मुंह के बैक्‍टीर‍िया खत्‍म करता है म‍िस्‍वाक (Miswak prevents bacteria in mouth)

8. मुंह के बैक्‍टीर‍िया खत्‍म करता है म‍िस्‍वाक (Miswak prevents bacteria in mouth)
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(image source:thegrommet) अगर आप म‍िस्‍वाक का इस्‍तेमाल करेंगे तो आपके मुंह में बैक्‍टीर‍िया नहीं पनपेंगे। अगर आप मुंह से संबंध‍ित समस्‍याओं से जूझ रहे हैं तो म‍िस्‍वाक का इस्‍तेमाल रोजाना कर सकते हैं। म‍िस्‍वाक में एंटी-बैक्‍टीर‍ियल गुण होते हैं ज‍िससे दांतों में सड़न नहीं होती और दांत स्‍वस्‍थय रहते हैं। बाजार में म‍िस्‍वाक की बनी हुई लकड़ी म‍िलती हैं ज‍िनसे आप आसानी से मन्‍जन कर सकते हैं।

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