फैशन से जुड़ी कुछ खतरनाक आदतें
फैशन की बात हो और महिलाएं पीछे रह जाएं ऐसा भला कैसे मुमकिन है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि अगर आप थोड़ी ज्यादा फैशनबल हैं तो ये न केवल आपकी पोकैट पर बल्कि आपकी कमर पर भी थोड़ा ज्यादा भारी पड़ सकता है! चलिये तो आज हम आपको बताता हैं आपके फैशन और स्टाइल से जुड़ी कुछ ऐसी चीजें जो आपकी क मर को पहुंचा सकती हैं बहुत भारी नुकसान - Images source : © Getty Images
टाइट पेंसिल स्कर्ट
पहले के जमाने के औरतें घाघरा पहना करती थी, जो कि नीचे पैरों की लम्बाई तक आता था लेकि अब ज़माना बदल चुका है। आज के दौर में घाघरे की जगह स्कर्ट ने ले ली है जो देखने में तो बेहद खूबसूरत लगती हैं लेकिन कई तरह की समस्याओं का कारण बन सकती हैं। ऐसी स्कर्ट शरीर की मुवमेंट की रोकती हैं जिससे मांशपेशियों में खिंचाव होने लगता है और यही से कमर दर्द और डिस्क की समस्या की शुरुआत होती है। Images source : © Getty Images
बड़े खूबसूरत हैंडबैग
आजकल महिलाएं बड़े बैग कैरी करना ही पसंद करती हैं और अपनी सुविधा के हिसाब से सबकुछ उसमें भरती जाती हैं। हैंडबैग अगर थोड़ा ज्यादा बड़ा और सामान से लबालब भरा हो तो आपके लिए परेशानी बढ़ा देता है। क्योंकि इसे कैरी करते हुए आपका हाथ थोड़ा ऊपर उठा हुआ रहता है और इस से आपकी रीड की हड्डी पर दबाव पड़ता है जो आपके कमर दर्द के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। Images source : © Getty Images
फ्लिप फ्लॉप्स अर्थात सपाट चप्पलें
सपाट चप्पलों अर्थात फ्लिप फ्लॉप्स को लोग, खासतौर पर लड़कियां काफी आरामदायक समझते हैं। पर आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकता है कि सपाट चप्पलें पहनने से भी आपको काफी नुकसान पहुंचता है। Images source : © Getty Images
हाई हील्स
यह भी कमर दर्द के लिए खुला निमंत्रण की तरह होती हैं। हाई हील्स पहनने से आपकी पिंडली की मसल्स पर इसका बुरा असर पड़ता है और वो छोटी होने लगती है जिस से आपका रक्तप्रवाह बाधित हो जाता है और शरीर में कई परेशानियां होने लगती हैं। खासतौर पर इनसे आपकी कमर को काफी नुकासान होता है। Images source : © Getty Images
स्किनी जीन्स
दिखने में बेहद आकर्षक और सुब्दर लगने वाली स्किनी जीन्स आपके शरीर के पूरी तरह चिपकी हुए रहती है और काम करने में भी सुविधाजनक होती हैं। इनसे आपके कमर, कूल्हों व जांघो पर काफी ज्यादा दबाव पड़ता है और आपके कूल्हों की एलाइनमेंट पर भी इसका बुरा असर होता है। Images source : © Getty Images
