आहार में ना हो इन पोषक तत्वों की कमी
संतुलित भोजन उसी भोजन को माना जाता है, जिसमें सभी पोषक तत्वों की समुचित मात्रा हो। इन पोषक तत्वों के सेवन के साथ ही इनका पाचन भी बहुत महत्वपूर्ण होता है।
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