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इन 7 कारणों से अकेलापन है इंसान का सच्चा गुरू

अकेले हैं और बोर हो जाते हैं या रोने लगते हैं या घरवालों की याद आती है, लेकिन इन सबसे घबराने की जरूरत नहीं बल्कि सीखने की जरूरत है, आइए हम आपको बताते हैं अकेलेपन से आप क्‍या-क्‍या सीखते हैं।

मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य By : Gayatree Verma , Onlymyhealth Editorial Team / Date : Nov 18, 2015

अकेलापन है सच्चा गुरु

अकेलापन एक ऐसा शब्द है जिससे डॉक्टर हमेशा दूर रहने की हिदायत देते हैं। लेकिन जैसे हर चीज का अपना फायदा और नुकसान होता है। वैसा ही अकेलेपन के साथ भी है। लेकिन लोगों ने हमेशा अकेलेपन के नुकसान के बारे में ही बात की है। जबकि अकेलापन इंसान का वाकई में सच्चा गुरू साबित हो चुका है। इसके बारे में इस स्‍लाइडशो में विस्‍तार से चर्चा करते हैं।

खुद के सच्चे साथी

अकेलापन लोगों को एहसास दिलाता है कि उनका सबसे अच्छा और सच्चा दोस्त, वे खुद हैं। एक समय के बाद हर कोई चला जाता है। कोई रह जाता है तो वो हैं केवल आप। आप खुद ही सब कुछ करते हैं, खुद से ही बात करते हैं, आपका मन और दिमाग बताता है कि क्या अच्छा है और क्या बुरा... आदि। इन सारे फैसलों और कार्यों के बाद आप खुद को एक अच्छी जगह पाते हैं। फिर आपको पता चलता है कि आप ही तो खुद के बेस्ट फ्रैंड हैं। आपको जब भी ऐसा लगे, प्लीज अपने अकेलेपन को थैंक्स जरूर बोलना... क्योंकि इसने आपको खुद से अब प्यार करना सिखा दिया है।

प्रबंधन की कला सीखना

नए शहर आना, रूम लेना, ऑफिस जाना, अपने लिए खाना बनाना, टिफिन तैयार करना, लोगों से रिश्ते बनाना, मार्केटिंग करना, पैसे का हिसाब रखना, मुसीबत और परेशानियां को हल करना, आदि सब कुछ आप अकेले करते हैं और सबसे अनोखी बात है कि आप कुछ दिनों के बाद सब कुछ मैनेज भी करने लगते हैं। फिर आपको पता चलता है कि इस दुनिया में तो कुछ भी अनमैनेजबल तो है नहीं।

भावनाओं को कंट्रोल करना

मम्मी मामा के यहां जाती थी तो हम रोने लगते थे। दोस्त अलग हुए तब रोए थे। हर बात में रोने वाला इंसान जब अकेले रहने लगता है तो भावनाओं को कंट्रोल करना भी सीख लेता है क्योंकि आपको मालुम है कि यहां कोई चुप कराने नहीं आएगा और ये वक्त जल्दी बीत जाएगा।

निर्णय लेना

अकेलापन एक ऐसा बूरा और अच्छा समय होता है जब आपकी कोई हेल्प करने वाला नहीं होता और आपको किसी के अप्रुवल की जरूरत नहीं होती। आप खुद अपने लिए डिसिजन लेते हैं। उसका अच्छा और बूरा प्रभाव खुद झेलते हैं।

जीरो डिस्ट्रेक्शन

अकेले रहने का सबसे ज्यादा फायदा होता है कि आपको डिस्टर्ब करने वाला कोई नहीं होता। आप आगे के बारे में सोचते हैं और उस हिसाब से मेहनत करते हैं। मेहनत करने के दौरान आपका ध्यान भटकाने वाला कोई नहीं होता।

अपने मन की करना

अब तक कई बार आपने अपने सेल्फइंट्रेस्ट से दूसरों के कारण कॉम्परमाइज की होगी। सेल्फइंट्रेस्ट मतलब, समोसा खाने का मन होते हुए भी दूसरों की पसंद के कारण आपको कई बार ब्रेड पकौड़ा खाना पड़ गया होगा। लेकिन अब इसकी जरूरत नहीं। अकेले होने के दौरान इंसान वही करता है जो आपका मन करता है।

शांति भी है आपका साथी

साइलेंस का मतलब आपको मालुम चलेगा। साइलेंस जो एक सवाल भी है और जवाब भी। आप इस साइलेंस से प्यार करने लग जाएंगे। अकेलेपन के बाद आप इसे अपना बेस्ट फ्रैंड बना लेंगे।

Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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