आर्निका के 10 स्वास्थ्य लाभ
आर्निका की बात आते ही हेयर ऑयल याद आता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आर्निका एक प्राचीन औषधि है। होम्योपैथी में इसका इस्तेमाल काफी अधिक होता है, हालांकि अन्य कई दवाओं में भी आर्निका का इस्तेमाल होता है। इसे खाया नहीं जाता, बल्कि बाहृय तौर पर ही इसका इस्तेमाल किया जाता है। यह सूक्ष्मजीवी नाशक, सूजन और जलन को कम करने वाला, एंटीसेप्टिक और गठिया व नसों के दर्द को दूर करने के गुणों से भरपूर होता है।
आर्निका अर्थराइटिस के दर्द को दूर करता है। वर्ष 2002 में 79 लोगों पर हुए एक शोध में यह बात सामने आयी थी कि ऑस्टियोर्थराइटिस के दर्द और जकड़न को दूर करने में आर्निका जैल काफी मदद करता है। अगर छह सप्ताह तक दिन में दो बार इस जैल का इस्तेमाल किया जाए, तो गठिया के दर्द से राहत मिलती है।
होम्योपैथी में आर्निका का बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया जाता है। आर्निका ऑपरेशन के बाद होने वाली सूजन को कम करने में मदद करता है। 2006 में 227 लोगों पर किए गए एक शोध के बाद यह बात सामने आयी है।
2007 में 190 लोगों पर हुए एक शोध में शोधकर्ताओं ने पाया कि आर्निका टॉन्सिल की तकलीफ को कम करने में भी मदद करता है। वैज्ञानिकों ने पाया कि जिन लोगों को होम्योपैथी में आर्निका की दवा दी गई, उन्हें काफी आराम मिला। इसके साथ ही सर्जरी के बाद होने वाले दर्द को कम करने में भी आर्निका मददगार होती है।
होम्योपैथी में आर्निका का सेवन करना मांसपेशियों की सूजन को कम कर सकता है। वर्ष 2003 में 82 मैराथन धावकों पर हुए एक शोध के बाद यह बात सामने आयी। हालांकि इससे पिछले शोध में कहा गया था कि लंबी दौड़ से हुई मांसपेशियों की सूजन को कम करने में आर्निका अपर्याप्त होता है।
आर्निका में बैक्टीरिया-नाशक गुण होते हैं, जो त्वचा की कई समस्याओं जैसे, एक्ने, जलन, फटे होंठ, एक्जिमा और नाक की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
आर्निका जैल का इस्तेमाल सूजन से त्वरित आराम दिलाता है। इसके साथ ही यह दर्द और जलन को भी कम करने में मदद करता है। यह चोट से उबरने की प्रक्रिया को भी तेज कर देता है।
हालांकि डायरिया के आर्निका के लाभ के बारे में अभी तक अधिक विश्लेषण नहीं हुए हैं, लेकिन कुछ शोध बताते हैं कि आर्निका बच्चों में डायरिया के प्रभावों को कम कर सकता है। हालांकि इस बारे में अभी पूरा शोध होना बाकी है।
आर्निका बालों को स्वस्थ बनाये रखने में मदद करता है। आर्निका हेयर ऑयल के बारे में तो सबको पता है। यह बालों को असमय सफेद होने और टूटने से बचाता है। इसके साथ ही बालों को घना और मजबूत बनाता है।
दिन में दो बार प्रभावित क्षेत्र पर सामायिक रूप में आर्निका का इस्तेमाल सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिलती है।
अगर आपके दांतों और मसूड़ों में दर्द हो, तो आप आर्निका इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपके मसूड़ों में सूजन हो अथवा उनमें से खून आ रहा हो, तो आप आर्निका का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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