गर्भावस्‍था में कॉफी पीने से बच्‍चे पर बुरा असर

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 20, 2013

गर्भावस्‍था के दौरान महिला के खानपान का सीधा असर गर्भस्‍थ शिशु के स्‍वास्‍थ्‍य पर पड़ता है। इसलिए विशेषज्ञ इस दौरान महिला को पौष्टिक भोजन लेने की सलाह देते हैं।


grabhavastha main piyengi adhik coffee to bachha hoga kamzorकॉफी की शौकीन महिलाएं जरा गौर फरमाएं। हाल ही में हुए अध्‍ययन से पता चला है कि गर्भावस्‍था के दौरान नियमित रूप से दो कप कॉफी पीने से कम वजन वाले बच्‍चे को जन्‍म देने की आशंका बढ़ जाती है।

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स्‍वीडन स्थित सालग्रेंस्‍का यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 60 हजार से ज्‍यादा गर्भवती महिलाओं के शिशु पर उनके खानपान का असर आंका। इस अध्‍ययन के नतीजे में पता चला कि कॉफी का सीधा असर बच्‍चों के वजन पर पड़ता है। दरअसल, कॉफी में कैफीन की मात्रा अधिक होती है। यह पोषक तत्‍वों को गर्भस्‍थ शिशु तक नहीं पहुंचने देता, जिससे उसका वजन कम हो जाता है।

[इसे भी पढ़ें- गर्भावस्‍था में अधिक खाने से बचें]

शोधकर्ताओं के मुताबिक दिन में दो बार कॉफी पीने से 200 से 300 मिलीग्राम कैफीन शरीर के अंदर जाता है। मशीन से निकली एक कप कॉफी में जहां 100 मिलीग्राम कैफीन मौजूद होता है, वहीं इतनी ही मात्रा की फिल्‍टर कॉफी में 140 मिलीग्राम कैफीन पाया जाता है।

 

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