घी स्ट्रेच मार्क्स कम कर सकता है? दादी-नानी ने बताया है प्रेग्नेंसी के दौरान इससे बचने का सबसे कारगर नुस्खा

प्रेग्नेंसी के दौरान हर महिला स्ट्रेच मार्क्स की चिंता करती हैं और उन्हें इस बात का डर होता है कि कहीं प्रेग्नेंसी के बाद जीवन भर उनके पेट पर रहने वाला स्ट्रेच मार्क्स न रह जाए। स्ट्रेच मार्क्स आमतौर पर तीसरी तिमाही लगभग सातवें महीने से शुरू हो जाते हैं जब पेट, जांघों, स्तन और कूल्हों पर त्वचा तेजी से खिंचती है और यहां गुलाबी या भूरे रंग की लकीरे नजर आने लगती हैं। स्ट्रेच मार्क्स की शुरुआत खुजली के साथ होती है जो धीमे-धीमे बढ़ने लगती है। परेशान करने वाली बात ये है कि ये मार्क्स प्रेग्नेंसी के बाद भी शरीर पर नजर आते हैं और इनके दाग जाते नहीं है। ये दाग त्वचा के कोलेजन और इलास्टिन फाइबर में छोटे-छोटे टूट-फूट यानी माइक्रो-टियर्स की वजह से होते हैं और लंबे समय तक बने रहते हैं। ऐसे में महिलाओं को अक्सर ये लगता है कि प्रेग्नेंसी के दौरान ऐसा क्या करें कि स्ट्रेच मार्क्स से बच सकें। ऐसी स्थिति में आप 100 साल पुराना ये दादी का नुस्खा आजमा सकती हैं जो कि इस स्थिति में बेहद कारगर है।

दादी-नानी ने बताया है प्रेग्नेंसी के दौरान स्ट्रेच मार्क्स से बचने का ये नुस्खा-How to prevent stretch marks on your stomach

आपको हैरानी हो सकती है प्रेग्नेंसी के दौरान स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए आप घी का इस्तेमाल कर सकती हैं जो कि कोलेजन और इलास्टिन के नुकसान को रोकने का कारगर उपाय है। दरअसल, सालों पहले दादी-नानी अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान खुजली और स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए पेट, जांघ और दूसरे हिस्सों पर घी लगाती थीं। ये काम वे प्रेग्नेंसी के 5वें महीने से ही शुरू कर देती थीं। हर रात सोने से पहले दादी-नानियां देसी घी को लेप की तरह शरीर के इन अंगों पर लगाया करती थीं। ऐसे में सवाल आता है कि क्या सच में घी लगाने से स्ट्रेच मार्क्स (Ghee for stretch marks) कम हो सकते हैं? जानते हैं इस बारे में Dr Madhu M, Associate Professor, Department of Prasuti Tantra & Stri Roga, SDM College of Ayurveda & Hospital, Hassan
से।

क्या घी स्ट्रेच मार्क्स कम कर सकता है-Can ghee reduce stretch marks?

Dr Madhu M बताती हैं कि स्ट्रेच मार्क्स तब होते हैं जब तेजी से वजन बढ़ने पर त्वचा ज्यादा खिंच जाती है या वजन कम करते समय त्वचा जल्दी सिकुड़ जाती है। डर्मिस में कोलेजन और इलास्टिन का टूटना इसके प्रमुख कारण हैं। चूंकि कोलेजन त्वचा को मजबूती और सहारा देने में मुख्य भूमिका निभाते हैं, इसलिए ठीक होने पर ये स्ट्रेच मार्क्स जैसे दिखाई देते हैं। घी स्ट्रेच मार्क्स कम करने की सबसे पुरानी पारंपरिक औषधियों में से एक है। आयुर्वेद में, वाघभटाचार्य घी के एक लाभ को "कंठी" कहते हैं, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा को चमकदार और दमकती है। घी फैटी एसिड, विटामिन और मॉइस्चराइजिंग गुणों की उपस्थिति के कारण त्वचा की लोच में सुधार करता है।

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घी का विटामिन A कोशिकाओं के नवीनीकरण में मदद करता है और विटामिन E एक एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा के उपचार में सहायक होता है। घी त्वचा की सूजन और जलन को कम करता है, जिससे स्ट्रेच मार्क्स तेज़ी से कम होते हैं। घी से त्वचा की मालिश करने से रक्त प्रवाह बढ़ता है और कोलेजन निर्माण में सहायता मिल सकती है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए कैसे करें घी का इस्तेमाल-How to use ghee for stretch marks

घी को हथेलियों के बीच गर्म करके, स्ट्रेच मार्क्स पर कम से कम 5-10 मिनट तक मालिश करके 6 से 8 हफ्तों तक रोजाना इस्तेमाल करना चाहिए और रात भर लगा रहने देना चाहिए। इसे एलोवेरा जेल, विटामिन ई तेल आदि के साथ इस्तेमाल करने से बेहतर परिणाम मिलते हैं।

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इतना ही नहीं घी स्ट्रेच मार्क्स के उभरने के बाद उन्हें कम करने की बजाय उन्हें दिखने से रोकने में मदद करता है, क्योंकि पुराने और गहरे स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करना मुश्किल होता है। तो अगर आप प्रेग्नेंट हैं और स्ट्रेच मार्क्स से बचना चाहती हैं तो इन टिप्स की मदद ले सकती हैं।