ऐसे मनाएं दिवाली, एलर्जी रहेगी कोसों दूर

दीपावली का त्यौहार हो और घर में साफ-सफाई न हो, ऐसा संभव नहीं। दिवाली के दिनों में सभी अपनेघर को सजाने-संवारने का काम करते हैं यानी साफ-सफाई का दौर भी खूब चलता है, ऐसे में धूल भी खूब उड़ती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं यही धूल कुछ लोगों के लिए बहुत खतरनाक होती है, जिन्हें धूल-मिट्टी से एलर्जी होती है। यदि आपको भी ऐसे ही एलर्जी परेशान करती है तो आपको आहार एवं विहार पर विशेष ध्यान रखना चाहिए। आपको हमेशा जहरीले रसायनों के धुएं से बचकर रहना चाहिए। आइए जानें कैसे इस दीपावली एलर्जी से बचें।

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• धूल-मिट्टी की एलर्जी से पीडि़त रोगी को दीपावली के समय बहुत ध्यान रखने की आवश्यकता होती है, जिससे वे धूल-मिट्टी इत्यादि से बच सकें। आप एलर्जी होने पर वैसे तो इम्यूनोथैरेपी से उपचार करा सकते हैं। लेकिन प्राथमिक तौर पर कुछ और सावधानियां बरतकर आप एलर्जी से बच सकते हैं।
• यदि आपके घर में रंग-रोगन हो रहा है या फिर साफ-सफाई हो रही है और आपको धूल-मिट्टी के कारण छींके आती है या फिर जुकाम हो जाता है तो ऐसे में आपको ऐसी जगह से कहीं दूर चले जाना चाहिए।
• यदि आप घर से बाहर नहीं जा सकते तो आपको अपने मुंह पर मास्क या फिर रूमाल इत्यादि बांध कर रखें, जिससे आप डस्ट से बच सकते हैं।
• यदि आपको सांस संबधी समस्या है, तो आपको एलर्जी होने की संभावना अधिक रहती है। आपको अपने साथ हर समय इन्हेलर रखना चाहिए।
• कुछ लोगों को पटाखें के धुंए तक से एलर्जी हो जाती है, नतीजन उन्हें  खांसी, छींके इत्यादि आने लगती हैं। आपको ऐसी कोई समस्या है तो पटाखों से दूर ही रहें यानी पटाखों से सावधान रहें, इसके अलावा मुंह पर कपड़ा बांधे रखें।
• दीपावली के अवसर पर एलर्जी से पीडि़त रोगी धूल-मिट्टी, धुएं इत्यादि के संपर्क में अधिक आते है जिससे उन्हें छींक आना, जुकाम होना और दमा का अटैक तक पड़ने की आशंका रहती है। इतना ही नहीं कई बार रोगी की हालत बहुत गंभीर भी हो जाती है।
  

  डस्टर एलर्जी से बचने के लिए सावधानियां

• छोटी-छोटी सावधानियां आपको डस्ट एलर्जी से बचा सकती है क्‍योंकि दिवाली के मौके पर सेफ रहना आपके लिए जरूरी है।
• डस्ट एलर्जी से पीडि़त रोगी घर की साफ-सफाई स्वयं नहीं करें।
• धूल-मिट्टी को सूखे कपड़े से उड़ाने की बजाय गीले कपड़े से पौंछें।
• जहां तक हो सके होली-दीपावली के मौकों पर घर की साफ-सफाई में वैक्यूम क्लीनर का प्रयोग करें।
• यदि रोजमर्रा की सफाई आपको खुद करनी पड़ती है तो रोजमर्रा की सफाई के लिए मुंह पर कपड़े का मास्क पहनें।
• यदि अनाज इत्यादि को साफ करते हुए भी आपको परेशानी होती है तो आपको अनाज को पानी में धोकर धूप में सुखाकर साफ करना चाहिए, इससे उड़ने वाली धूल आपको परेशान नहीं करेगी।
• घर में मोटे गलीचे, दरी, मोटे कपड़े के पर्दे, सोफा सैट आदि को समय-समय पर साफ करते रहें जिससे आपको पुरानी डस्ट कम मिले और आप एलर्जी से भी बच सकें।

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