अगर आपका वजन बिना डाइट या एक्सरसाइज किए तेजी से घट रहा है, तो ये चिंता की बात हो सकती है। आइए PubMed की रिपोर्ट से जानते हैं तेजी से वजन कम होना कहीं कैंसर या थायरॉइड का संकेत तो नहीं।
बिना कोशिश के वजन कम होना
अगर आप नॉर्मल खा रहे हैं, कोई बदलाव नहीं किया, फिर भी 1-2 महीने में कई किलो वजन कम हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज न करें।
थायरॉइड का असर वजन पर
हाइपरथायरॉइडिज्म में थायरॉइड हार्मोन जरूरत से ज्यादा बनता है। इससे मेटाबॉलिज्म तेज होता है और वजन घटता है, भले ही आप ज्यादा खा रहे हों।
थायरॉइड के साथ और लक्षण भी
वजन घटने के साथ अगर आपको धड़कन तेज लगती है, नींद कम आती है, घबराहट रहती है या बाल झड़ते हैं, तो थायरॉइड टेस्ट कराएं।
कैंसर और वजन में गिरावट
कुछ कैंसर (जैसे पेट, लिवर, फेफड़े) में शरीर वजन कम करने लगता है। इसे ‘कैकेक्सिया’ कहा जाता है। ये मांसपेशियों को भी कमजोर कर देता है।
कैंसर के साथ दिखने वाले संकेत
अगर वजन तेजी से घट रहा है और साथ में भूख कम हो गई है, थकान बनी रहती है, या शरीर में गांठ या दर्द हो रहा है, तो डॉक्टर से जांच जरूर करवाएं।
हर वजन घटाना कैंसर नहीं होता
जरूरी नहीं कि हर तेजी से घटता वजन कैंसर या थायरॉइड का संकेत हो। तनाव, डिप्रेशन, शुगर, पेट के इंफेक्शन या दवाओं के कारण भी हो सकता है।
कब डॉक्टर से मिलें?
अगर 6 महीने में 5 किलो या 5% से ज्यादा वजन कम हो जाए और कोई वजह समझ न आए, तो डॉक्टर से मिलें और ब्लड टेस्ट कराएं।
वजन घट रहा है तो घबराएं नहीं, लेकिन नजरअंदाज भी न करें। समय पर जांच से कई गंभीर बीमारियां रोकी जा सकती हैं। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com