चेहरे की सुंदरता में होंठों का बड़ा योगदान होता है। लेकिन अक्सर हम उनकी देखभाल नहीं करते, जिससे वे फटने, सूखने और काले पड़ने लगते हैं। अगर आप भी गुलाबी और स्वस्थ होंठ चाहते हैं, तो रोाना सही लिप केयर रूटीन अपनाना बेहद जरूरी है। आइए डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चित्रा से जानते हैं गुलाबी होंठ पाने का तरीका।
सूरज की किरणों से बचाव करें
धूप की हानिकारक किरणें सिर्फ त्वचा ही नहीं, बल्कि होंठों को भी नुकसान पहुंचाती हैं। इससे बचने के लिए हमेशा एसपीएफ युक्त लिप बाम लगाएं, ताकि होंठ ड्राई और डैमेज न हों।
होंठों को करें हल्का एक्सफोलिएट
अगर आपके होंठ फट रहे हैं या उन पर पपड़ी जम रही है, तो हफ्ते में एक-दो बार हल्के हाथों से स्क्रब करें। इससे डेड स्किन हटेगी और होंठ सॉफ्ट और चमकदार बनेंगे।
सही लिपस्टिक का करें चुनाव
मैट लिपस्टिक ज्यादा देर तक टिकती जरूर है, लेकिन यह होंठों को ड्राई भी बना सकती है। इसलिए मॉइश्चराइजिंग या हाइड्रेटिंग फॉर्मूला वाली लिपस्टिक का ही इस्तेमाल करें, ताकि होंठ नर्म और मुलायम बने रहें।
तेज धूप में जाने से बचें
अगर आप लंबे समय तक धूप में रहते हैं, तो होंठ काले और रुखे हो सकते हैं। खासतौर पर सुबह 11 बजे से 4 बजे के बीच धूप से बचें या लिप बाम लगाकर ही बाहर जाएं।
होंठ चाटने और काटने की आदत छोड़ें
कई लोग बार-बार होंठ चाटते या दांतों से काटते हैं, जिससे वे ज्यादा सूखने लगते हैं। ऐसा करने से होंठों में जलन, रेडनेस और पपड़ी बनने लगती है। इसलिए इस आदत से बचें।
नेचुरल लिप प्रोडक्ट्स अपनाएं
केमिकल वाले लिप बाम और लिपस्टिक आपके होंठों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हमेशा ऐसे लिप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जिनमें प्राकृतिक तत्व हों, ताकि होंठ हेल्दी बने रहें।
होंठों को रखें हाइड्रेटेड
होंठों को गुलाबी और हेल्दी बनाए रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है। इससे होंठ नैचुरली मॉइश्चराइज रहते हैं और उनकी नमी बरकरार रहती है।
गुलाबी और मुलायम होंठ पाने के लिए रोजाना सही देखभाल करें। नेचुरल लिप बाम लगाएं, होंठों को एक्सफोलिएट करें और हाइड्रेटेड रखें। थोड़ी-सी मेहनत से आपके होंठ हमेशा खूबसूरत बने रहेंगे। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com