धनिया के बीज खाने से हेल्थ को कई फायदे मिलते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि धनिया के बीज का पानी पीना हमारी स्किन के लिए कितना फायदेमंद होता है? आइए न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. शिल्पा अरोड़ा जी से जानें धनिया के बीज का पानी पीने के स्किन को क्या फायदे होते हैं।
स्किन की गहराई से सफाई
धनिया के बीज में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स स्किन की गहराई से सफाई करते हैं। रोजाना सुबह इनका पानी पीने से स्किन डिटॉक्स होकर फ्रेश दिखती है।
एक्ने से राहत
धनिया के पानी में एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो पिंपल्स और एक्ने से लड़ने में मदद करती हैं। इससे स्किन इंफेक्शन को अंदर से खत्म करने में मदद मिलती है।
नेचुरल ग्लो बढ़ाए
धनिया के बीज का पानी पीने से शरीर अंदर से साफ होता है, जिससे स्किन पर नेचुरल शाइन बढ़ती है। इससे स्किन ग्लोइंग और जवां बनी रहती है।
ऑयली स्किन कम करे
जिनकी स्किन बहुत ज्यादा ऑयली रहती है उनके लिए धनिया का पानी पीना फायदेमंद होता है। यह स्किन ऑयल को बैलेंस करता है और सीबम प्रोडक्शन को कंट्रोल करता है।
झुर्रियों को कंट्रोल करे
धनिया में मौजूद विटामिन और मिनरल्स स्किन एजिंग को स्लो करते हैं। इससे झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में भी मदद मिलती है।
डार्क स्पॉट्स लाइट करे
धनिया के बीज का पानी पीने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते है, जिससे स्किन के डार्क स्पॉट्स हल्के होने लगते हैं और स्किन टोन ईवन होती है।
कैसे बनाएं धनिया पानी?
एक चम्मच धनिया के बीज को रातभर पानी में भिगोएं। सुबह को इस पानी को छानकर खाली पेट पिएं। यह एक नेचुरल और असरदार तरीका है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है।
आप भी धनिया के बीज का पानी पिएं और स्किन में होने वाले बदलाव महसूस करें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com