क्या आपको भी घर का थोड़ा सा काम करते ही पसीना आने लगता है? इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। आइए PubMed की एक स्टडी से जानते हैं।
पसीना क्यों आता है?
शरीर का तापमान कंट्रोल करने के लिए पसीना जरूरी है। जैसे ही शरीर एक्टिव होता है, तो वह पसीने से खुद को ठंडा रखने की कोशिश करता है।
स्टडी क्या कहती है?
एक रिसर्च के अनुसार, सिर्फ हल्की शारीरिक गतिविधि (जैसे हाथ की पकड़) से भी शरीर पसीना छोड़ता है, फिर चाहे आपको गर्मी लगे या न लगे।
थर्मल और नॉन-थर्मल पसीना
कुछ पसीना शरीर के तापमान बढ़ने पर आता है (थर्मल), लेकिन कुछ पसीना सिर्फ एक्टिविटी या स्ट्रेस से भी निकलता है (नॉन-थर्मल)।
फिटनेस से भी जुड़ा है पसीना
जो लोग फिट होते हैं, उनका शरीर जल्दी पसीना छोड़ना सीख लेता है। इसलिए उन्हें हल्की गतिविधियों में भी जल्दी पसीना आता है।
न्यूरोलॉजिकल कारण क्या हैं?
आपके ब्रेन से मिलने वाले सिग्नल्स पसीने की ग्रंथियों को एक्टिव कर देते हैं, फिर चाहे शरीर गर्म न हो।
क्या ये बीमारी का संकेत है?
अगर पसीना जरूरत से ज्यादा या बिना वजह आ रहा है, तो यह हाइपरहाइड्रोसिस जैसी कंडीशन भी हो सकती है, पर हल्के काम पर पसीना आना नॉर्मल है।
गर्मी ही वजह नहीं है
गर्म मौसम में पसीना ज्यादा आता है, लेकिन घर के हल्के काम, तेज चलना या मानसिक स्ट्रेस से भी शरीर पसीना छोड़ सकता है।
हल्का काम करने पर पसीना आना शरीर की नेचुरल कूलिंग मेकनिज़्म है। जब तक यह ज्यादा नहीं हो रहा, ये हेल्दी संकेत है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com