पसीना आना एक सामान्य प्रक्रिया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे आपकी सेहत के कई राज खुलते हैं? आइए PubMedkr रिपोर्ट से जानें कैसे।
क्यों आता है पसीना
जब शरीर का तापमान बढ़ता है, तो वह खुद को ठंडा करने के लिए पसीना निकालता है। यह एक जरूरी और हेल्दी प्रक्रिया है जो शरीर को संतुलन में रखती है।
कोई बीमारी तो नहीं?
अगर बिना गर्मी या मेहनत के बार-बार पसीना आता है, तो यह Hyperhidrosis नाम की स्थिति हो सकती है। यह नसों या हार्मोन से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है।
बहुत कम पसीना आना
अगर आपको गर्मी में भी पसीना नहीं आता, तो यह Anhidrosis हो सकता है। इससे शरीर का तापमान बहुत बढ़ सकता है और यह जानलेवा भी बन सकता है।
पसीने की गंध से क्या पता चलता है?
तेज गंध वाला पसीना कभी-कभी इंफेक्शन या डाइट का असर हो सकता है। अगर गंध बहुत अलग या तेज हो, तो यह डायबिटीज़ या किसी हार्मोनल समस्या की ओर इशारा कर सकता है।
पसीने का रंग भी कुछ कहता ह
आमतौर पर पसीना साफ होता है। लेकिन अगर वह पीला, नीला या लाल हो, तो यह शरीर में रासायनिक बदलाव या कुछ दुर्लभ बीमारियों का संकेत हो सकता है।
नमक वाला पसीना
अगर पसीने के बाद त्वचा पर सफेद दाग या नमक की परत रह जाती है, तो यह डिहाइड्रेशन या इलेक्ट्रोलाइट की कमी का संकेत हो सकता है। खूब पानी पीना जरूरी है।
हथेलियों और माथे पर पसीना
तनाव में भी पसीना आता है, खासकर हथेलियों और माथे पर। यह शरीर के fight or flight रेस्पॉन्स का हिस्सा होता है।
पसीना सिर्फ गर्मी या कसरत का नतीजा नहीं है। यह आपके शरीर और दिमाग की सेहत से जुड़ा संकेतक भी है। ध्यान देना जरूरी है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com