बहुत से लोग नाभि की सफाई को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ये छोटी-सी आदत बड़े संक्रमणों से बचा सकती है। आइए PubMed की रिपोर्ट से जानें क्यों नाभि को साफ रखना जरूरी है।
नाभि में जमा होता है मैल
नाभि एक ऐसी जगह है जहां पसीना, धूल और डेड स्किन जमा होती रहती है। अगर इसे समय-समय पर साफ न किया जाए तो बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
इंफेक्शन का खतरा
नाभि की सफाई न करने से फंगल या बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता है। इसमें लालिमा, बदबू, खुजली और पस आना जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
बदबू आना शुरू हो सकती है
नाभि में गंदगी जमा होने से वहां बदबू पैदा हो सकती है। यह शरीर की सफाई में लापरवाही का संकेत भी हो सकता है।
स्किन रैश और जलन
नाभि में गंदगी से स्किन रैश, जलन या फुंसी जैसी समस्याएं हो सकती हैं, खासकर अगर आप बहुत पसीना करते हैं या गर्मी में रहते हैं।
नवजात में गंभीर खतरा
नवजात शिशुओं की नाभि की सफाई अगर ठीक से न की जाए तो उन्हें ओंफैलाइटिस जैसा जानलेवा संक्रमण हो सकता है। डॉक्टर की सलाह से साफ-सफाई करना जरूरी है।
नाभि पियरसिंग कराने वाले
जिन लोगों ने नाभि में पियरसिंग करा रखी है, उन्हें रोजाना सफाई करनी चाहिए वरना इंफेक्शन तेजी से फैल सकता है।
कैसे करें नाभि की सफाई?
गुनगुने पानी और हल्के साबुन से धीरे-धीरे नाभि को साफ करें। साफ सूती कपड़े से सुखाएं और अगर बदबू या पस दिखे तो डॉक्टर से संपर्क करें।
नाभि की नियमित सफाई आपको स्किन इंफेक्शन, बदबू और जलन से बचा सकती है। इसे अपनी पर्सनल हाइजीन रूटीन में जरूर शामिल करें। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com