नहाना रोजमर्रा की आदत होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ आम गलतियों के कारण स्किन को नुकसान हो सकता है। आइए जानें नहाते टाइम किन गलतियों से स्किन को दिक्कत हो सकती है।
बहुत गर्म पानी से नहाना
बहुत ज्यादा तेज गर्म पानी से स्किन का मॉइस्चर कम हो जाता है और स्किन ड्राई हो जाती है। इससे खुजली, जलन और ड्राइनेस की दिक्कत हो सकती है।
देर तक नहाना
अगर आप बहुत देर तक नहाते हैं, तो स्किन का नेचुरल ऑयल खत्म हो सकता है। इससे स्किन कमजोर हो जाती है और इंफेक्शन की दिक्कत बढ़ जाती है।
ज्यादा साबुन का इस्तेमाल
बहुत ज्यादा साबुन या बार-बार साबुन लगाने से स्किन की बाहरी प्रोटेक्शन लेयर को दिक्कत हो सकती है। इससे स्किन सेंसिटिव हो सकती है और बार-बार सूखने लगती है।
गंदे तौलिए का इस्तेमाल
पुराने या गंदे तौलिया बैक्टीरिया और फंगस से भरे हो सकते हैं। इससे नहाने के बाद स्किन पर दाने, खुजली या फंगल इंफेक्शन हो सकता है।
नहाने के बाद त्वचा को रगड़ना
कपड़े या तौलिया से जोर-जोर से स्किन पोंछने से स्किन पर रैशेज और जलन हो सकती है। इससे स्किन की नमी भी खत्म हो जाती है।
मॉइश्चराइजर न लगाना
नहाने के तुरंत बाद स्किन हल्की गीली होती है, तब स्किन में मॉइस्चराइजर लगाना सबसे असरदार होता है। इसे न लगाने से स्किन और ज्यादा ड्राई हो सकती है।
शैंपू को स्किन पर लगाना
शैंपू या कंडीशनर का झाग कई बार शरीर पर लगा रह जाता है, इससे एलर्जी या पिंपल्स की दिक्कत हो सकती है। ऐसे में शरीर को अच्छे से साफ करना जरूरी होता है।
इन गलतियों के कारण नहाते टाइम स्किन को नुकसान हो सकता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com