बारिश में मॉइश्चर और गंदगी बढ़ जाती है, इससे स्किन और हेल्थ को कई प्रॉब्लम्स हो सकती है। स्किन में इस मौसम में कई परेशानियां हो सकती है। आइए जानें बारिश के मौसम में स्किन को क्या प्रॉब्लम्स हो सकती हैं और बचाव के उपाय।
स्किन इन्फेक्शन क्यों बढ़ते हैं?
बारिश में एनवायरमेंट में नमी और गंदगी बढ़ने से बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन का खतरा ज्यादा हो जाता है, जिससे रैशेज, खुजली और पिंपल्स हो सकते हैं।
ज्यादा पसीना आने से दिक्कत
बारिश में उमस के कारण शरीर में पसीना ज्यादा होने लगता है। यह स्किन पर जमा होकर पोर्स को बंद करता है, जिससे स्किन इरिटेशन और ब्रेकआउट्स होते हैं।
गीले कपड़ों से स्किन प्रॉब्लम
बारिश में गीले कपड़ों को देर तक पहनने से स्किन सॉफ्ट होकर इंफेक्शन के लिए ज्यादा सेंसिटिव हो जाती है, जिससे फंगल इंफेक्शन तेजी से फैल सकता है।
कीचड़ और गंदे पानी से खतरा
बारिश में कीचड़ और गंदा पानी स्किन पर लगने से इंफेक्शन हो सकता है। इससे एलर्जी, खुजली और स्किन रेडनेस जैसी समस्याएं होने लगती हैं।
स्किन को रखें ड्राई
बारिश के मौसम में स्किन को हमेशा ड्राई रखना जरूरी होता है। भीगने के तुरंत बाद स्किन को अच्छे से पोंछ लें और सूती कपड़े पहनें ताकि मॉइस्चर न रुके।
स्किन केयर अपनाएं
बारिश में हैवी क्रीम से बचें और हल्का, नॉन-ऑयली मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। दिन में दो बार चेहरा वॉश करना फायदेमंद होता है, ताकि स्किन साफ और फ्रेश रहे।
खानपान का रखें ध्यान
हेल्दी स्किन के लिए मौसम अनुसार डाइट लें। हरी सब्जियां, विटामिन सी और भरपूर पानी पीना जरूरी है ताकि स्किन अंदर से हेल्दी बनी रहे।
आप भी खुद को स्किन इंफेक्शन से बचने के लिए स्किन का ध्यान रखें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com