मेल ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण और उपाय

By Ambika Kimothi
13 Oct 2021

नानावती मैक्स इंस्टीट्यूट ऑफ कैंसर केयर के ब्रेस्ट सर्जिकल ऑन्कोलॉजी और ऑन्कोप्लास्टिक सर्जरी के डॉ. गर्वित चितकारा बता रहे हैं, पुरूषों में मेल ब्रेस्ट कैंसर के लक्षणों के बारे में।

कैंसर क्या है?

कैंसर सामान्य कोशिकाओं का तीव्र गति से बढ़ना है, जिसके कारण शरीर में एक गांठ का निर्माण होता है और अगर ये गांठ किसी पुरुष या महिला के स्तन पास बन जाती है, तो इसे स्तन कैंसर कहा जाता है।

क्या सभी गांठ कैंसर होती है?

नहीं ऐसा नहीं है, सभी गांठें कैंसर नहीं होती हैं। बता दें, कम जागरूकता के कारण, महिलाओं की तुलना में कैंसर से पीड़ित पुरुष ज्यादा समय तक जीवत नहीं रह पाते हैं।

पुरुषाें में ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण

  • स्तन पर दर्द रहित गांठ का आना
  • निप्पल में बदलाव आना
  • निप्पल का रंग लाल हाेना
  • निप्पल से डिस्चार्ज हाेना
  • स्तन के रंग में बदलाव आना
  • बांह के नीचे गांठ बनना

पुरुषाें में ब्रेस्ट कैंसर के कारण

  • उम्र बढ़ने के कारण
  • माेटापे के कारण
  • अनुवाशिंकता के कारण
  • धूम्रपान और शराब के कारण

ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए

  • धूम्रपान और शराब से दूरी बनाएं।
  • रोजाना व्यायाम करें।
  • अच्छी डाइट फॉलाे करें।
  • हर 6 महीने हेल्थ चेकअप करवाते रहें।

नेशनल कैंसर रजिस्‍ट्री प्रोग्राम के अनुसार

  • भारत में कैंसर के मरीजों का आंकड़ा पिछले चार सालों में 10 प्रतिशत तक बढ़ा है।
  • 2020 में 13.9 लाख मामले आए हैं। वहीं, 2025 तक 15.7 लाख मामले पहुंच सकते हैं।
  • ओमेगा-3 लें
  • ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए ओमेगा3 का भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें जैसे
  • सैल्मन मछली
  • सैराडाइन मछली
  • अंडे
  • अखरोट
  • बादाम

सुबह की सैर करें

विटामिन डी के लिए सुबह सैर पर निकलें। सूरज की किरणें विटामिन डी का एक अच्छा स्रोत है। आप चाहे तो हल्की धूप में कुछ देर के लिए बैठ भी सकते हैं। ये स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी है।

पैकेट में बंद फूड को न खाएं

ताजा भोजन लें और पैकेट में बंद फूड को खाने से बचें क्योंकि ये फूड मशीनों की मदद से बनाए जाते हैं, जिस कारण इनमें पैराबीन्स और एलुमिनियम होता है, जो कैंसर का कारण बनता है।

अगर परिवार में किसी सदस्य काे कैंसर है, ताे अपना अधिक ध्यान रखें और अपना हेल्थ चैकअप करवाते रहें। बीमारियों से जुड़ी जानकारियों के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com