स्वस्थ रहने के लिए आपको वजाइना की खास देखभाल करने की जरूरत होती है। लेकिन, बारिश में इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। लेख में जानें मानसून में वजाइना की देखभाल करने के टिप्स-
पिएं नींबू पानी
विटामिन सी से भरपूर नींबू पानी का सेवन करने से इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद मिलती है। इसे पीने से बैड बैक्टीरिया नष्ट करने में मदद मिलती है।
खूब पानी पिएं
मानसून में वजाइना में पसीने के कारण खुजली की दिक्कत हो सकती है। इससे बचाव करने के लिए आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
खुजलाएं नहीं
बारिश के पानी से वजाइना में खुजली महसूस हो सकती है। एसे में आप खुजलाने से बचें। इससे आपकी दिक्कत बढ़ सकती है।
ड्राई रखें
बारिश के मौसम में नमी की वजह से स्किन में इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में वजाइना को अधिक से अधिक ड्राई रखने की कोशिश करें।
सफाई है जरूरी
मानसून में होने वाली चिपचिपी गर्मी की वजह से वेजाइना में नमी बनी रहती है। यह वेजाइनल एरिया में बैक्टीरिया के जमने का कारण बनता है। ऐसे में बचाव के लिए साफ-सफाई का खास ध्यान रखें।
टाइट कपड़े न पहनें
वजाइना को हेल्दी रखने के लिए कसे कपड़े पहनने से बचें। इससे पसीना जमता है। हमेशा ढीले कपड़े पहनें, जिससे हवा ठीक से पास हो सके।
मानसून में वजाइना की देखभाल के लिए ये सभी टिप्स फॉलो करें। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com