छाछ पीना सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है। आइये जानते हैं किन लोगों को छाछ का सेवन नहीं करना चाहिए।
छाछ के पोषक तत्व
कैल्शियम विटामिन ए विटामिन बी जिंक प्रोटीन
बुखार
बुखार में अक्सर खट्टी या ठंडी तासीर वाली चीजें खाने-पीने से परहेज करने की सलाह दी जाती है। बुखार होने पर छाछ का सेवन करने से समस्या और बढ़ सकती है।
हार्ट के मरीजों के लिए नुकसानदायक
छाछ में सैचुरेटेड फैट की मात्रा अधिक होती है, जिसे पीने से हार्ट के मरीजों में कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है। इसलिए अगर आप हार्ट के मरीज हैं तो ऐसे में छाछ का सेवन करने से बचना चाहिए।
सर्दी-खांसी
आयुर्वेद की मानें तो सर्दी-खांसी जैसी समस्या होने पर ठंडी तासीर की चीजों से परहेज करना चाहिए। ऐसी स्थिति में खासकर रात के समय छाछ पीने से खांसी आने के साथ-साथ सर्दी के लक्षण भी बढ़ सकते हैं।
हड्डियों और जोड़ों में दर्द
अगर आप हड्डियों, जोड़ों या फिर मांसपेशियों के दर्द से परेशान हैं तो ऐसे में छाछ का सेवन करने से बचें। ऐसी स्थिति में इसे पीने से मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द व अकड़न की समस्या बढ़ सकती है।
एग्जिमा
एग्जिमा त्वचा संबंधी समस्या है, जिसमें त्वचा खुजलीदार और खुरदुरी होने लगती है। ऐसे में डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन नहीं करने की सलाह दी जाती है। एग्जिमा में छाछ पीने से एलर्जी की समस्या और बढ़ सकती है।
उपर दी गई सभी स्थितियों में छाछ का सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है। सेहत से जुड़ी अन्य समस्याओं के लिए पढ़ते रहें Onlymyhealth.com