अक्सर आपको हल्दी दूध पीने की सलाह दी जाती है। ऐसा कहा जाता है की इसे पीने से दर्द कम होता है। लेख में जानें आखिर हल्दी दूध दर्द कैसे कम करता है?
हल्दी दूध दर्द कैसे कम करता है?
चोट लगने पर या दर्द होने पर अक्सर हल्दी दूध पिलाया जाता है। दरअसल, इसमें मौजूद करक्यूमिन के गुण दर्द और सूजन कम करते हैं। साथ ही, यह बोन हेल्थ बेहतर करता है।
साफ त्वचा
त्वचा को दाग-धब्बे और जिद्दी एक्ने से बचाने से के लिए आप हल्दी दूध का सेवन करें। इसके एंटी- बैक्टीरियल गुण स्किन को साफ करते हैं।
इम्यूनिटी बढ़ाए
शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ने के लिए हल्दी वाला दूध पिएं। इससे आप जल्दी-जल्दी बीमार नहीं पड़ते हैं।
जुकाम में आराम
इस दूध में एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसे पीने से सर्दी-जुकाम से आराम मिलती है।
घुटनों का दर्द दूर करें
ज्वॉइंट पेन की समस्या से राहत पाने के लिए हल्दी दूध का सेवन करें। इससे जोड़ों के रोग दूर होते हैं।
हाइड्रेट रखे
हल्दी दूध में मैग्नीशियम के साथ ही पोटेशियम के गुण मौजूद होते हैं। इसे पीने से बॉडी में पानी की कमी को दूर करने में मदद होती है।
हल्दी दूध पीने से दर्द दूर करने के साथ ही आपको ये लाभ मिलते हैं। खानपान से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com