खाली पेट त्रिफला का पानी पीने के जबरदस्त फायदे

By Shilpy Arya
23 September 2022

औषधीय गुणों से भरपूर त्रिफला आपकी सेहत के लिए कई तरह से लाभकारी है। इसमें कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। एस स्टोरी में जानें खाली पेट त्रिफला का पानी पीने के फायदों के बारे में-

त्रिफला के पोषक तत्व

  • एंटी वायरल
  • एंटीपायरेटिक
  • विटामिन सी
  • एंटी इन्फ्लेमेटरी
  • एंटीमाइक्रोबियल
  • एंटीऑक्सीडेंट
  • त्रिफला के अन्य पोषक तत्व

  • एंटी डायबिटिक
  • कार्बोहाइड्रेट
  • विटामिन
  • मिनरल
  • सोडियम
  • फाइबर
  • ग्लोइंग स्किन के लिए

    त्रिफला का पानी पीने से आपकी स्किन ग्लोइंग बनती है। यह एंटीऑक्‍सीडेंट गुणों से भरपूर होता है।

    इम्यूनिटी मजबूत बनाए

    सुबह खाली पेट त्रिफला का पानी पीने से आपके शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है। इसके सेवन से मोशिन सिकनेस और चक्‍कर आने की समस्या दूर होती है।

    वेट लॉस करे

    अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं, तो आपको रोजाना त्रिफला पानी पीना चाहिए। रोज एक गिलास गुनगुने पानी में त्रिफला मिलाकर।

    कब्ज से राहत

    त्रिफला में टैनिक एसिड और गैलिक एसिड होता है, जो आपको कब्ज से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। यह पेट के लिए बेहद गुणकारी होता है। त्रिफला पानी रोज पिएं।

    मुंह से जुड़ी दिक्कतें

    एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर त्रिफला के पानी से कुल्ला करने से दर्द व संक्रमण से आराम मिलता है। त्रिफला पानी से कुल्ला करना गुणकारी होगा।

    खाली पेट त्रिफला का पानी पीने से कई अनोखे फायदे मिलते हैं। इसका सेवन एक्सपर्ट की सलाह से करें। खानपान से जुड़ी अन्य तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें Onlymyhealth.com